瑶浴养生文化

自古以来的瑶族人民就有应节泡瑶浴的习惯，比如当到时令佳节或年终岁尾的时候，一家的男女老幼都会泡瑶浴。如农历五月初五，广西的忻城、上林、马山、都安、金秀等县的瑶族，在这一天的上午，家家户户都派人上大山中采集“百草药”。所谓“百草药”，即除有毒的草药和会引起皮肤过敏的草药以外，凡是绿色草本植物，每种都要采一些，而且采得越多越好，最好的是采集够一百种。这些被采集的植物有各自不同的药物作用，故称为“百草药”。采“百草药”时，要带刀子和锄头，大部分草药是采集枝叶，有少部分是采集皮或根茎。如苦楝树要皮，青龙草挖...

从江瑶浴与其他品牌瑶浴药包对比，真材实料筑造真实疗效。 从江瑶浴是属于国家级非物质文化遗产，产品配方是真正地道的中草药材。 打开外包装后布袋上附有少量粉末而其他品牌有大量粉末渗出，因为从瑶的包装布袋是从棉纱布厂家购入真正的纯棉布全手工制作而成，因为没有化工和机器的介入，在泡浴的过程中不会对人体产生伤害；而其他厂家为了降低成本，大多使用涤纶布或无纺布（真正的纱布袋用火烧只会燃烧，不会像塑料袋燃烧时一样收缩），制作出来的内布袋的质量和棉纱布袋有很大差别，所以“从瑶”的药粉虽然比其他品牌的药粉细，也不会因为抖动而大量渗出粘附在布袋上。同样因为天然，所以“从瑶&rd...

人们利用香味满足生理和心理的各种需要，早已是不争的事实。我们的祖先在几千年前，就已开始在生活中使用各种芳香植物来治病、美容、防腐、驱虫等。到了今天，从天然植物中提取有效成分制造精油，并将其运用与美容美发、沐浴保健和医疗卫生等领域，已成为一种时尚潮流。下面就瑶族药浴专家给大家介绍一下常见精油的保健功效以及如何泡精油浴。 常见精油浴的保健功效精油浴名称保健功效玫瑰美白，抗衰老，防止皱纹出现，滋润干燥、缺水的肌肤，促进睡眠，催情茉莉花提神醒脑，使人神清气爽，保护生殖器官，催情洋甘菊滋润干燥、敏感脱皮的肌肤，治疗肌肉酸痛，稳定情绪薰衣草美白、滋润皮肤、去除油垢、色斑、安定情绪，促进细胞新生，降血压，通...

冬季容易胖，相信大家都知道或都体会过，因为冬天吃得多，吸收好，而很多享“瘦”一族就害怕了，毕竟现在不是杨贵妃的年代，不是以胖为美，节食减肥不可取，金凤凰千年瑶浴专家来给你解决冬季减肥烦恼。1.爬山爬山能使人的体温调节机制不断处于紧张状态，从而提高人体对环境变化的适应能力，另外，爬山对心肺功能的锻炼效果更佳。2.骑单车骑单车可以消耗身体多余的热量，在户外可以采用不同的强度和节奏，或者在不同的地形上进行。3.慢跑慢跑能增强血液循环，改善心脏功能，增加能量消耗，有助于减肥健美。有些女性认为，跑的越快，减肥的效果就越好，其实这种做法是错误的。御都瑶浴专家认为，快跑虽然消耗的热量...

冬季寒冷，风冷干燥，皮肤血管经常处于收缩状态，汗腺、皮肤腺的分泌明显减少，从而导致皮肤缺水、红肿等状况，所以我们更应该做好保养，瑶浴养生专家给您支招，让你在这个冬季做个俏女人。一、多喝水冬季冷，多喝点开水，水分是保持皮肤润滑柔软的首要条件，成年人最好一天能喝5-6杯水，以保持体内足够的水分。二、保湿冬季比较干燥，滋润是第一要素，注意脸部肌肤和身体肌肤的滋润不能混同，尤其是脸部肌肤滋润最好补水为主；冬季唇部容易干裂，润唇膏是必备品；其次手部肌肤护理也很重要。三、多食微元素食物冬季本就干燥，如果人体缺乏维生素A时，皮肤会变得更加干燥，所以我们要多吃些富含微元素的食物，如苹果、西红柿、红萝卜、奇异果...

洗瑶浴对身体绝对有好处。据千年瑶浴养生专家说，它不但能调节经络平衡脏腑功能促进微循环，而且能健康地减肥美容更可籍此改善亚健康。 泡1次 5分钟轻松排毒，看得见 泡3次不要异味、不要白带异常 泡7次全面解除妇科病疾病、皮肤病、风湿病困扰 瑶浴能治疗妇科病，如阴.道炎，皮肤病，外阴瘙痒，产后恢复，子宫收缩，月经不调等等有独特的奇效。 瑶浴对皮肤有消炎止痒治痛的直接效用;而发汗利水排毒改善皮肤的营养。促进皮肤新陈代谢，使皮肤变得细腻有光泽。瑶浴对产妇恢复也有神奇的疗效，千年瑶浴泡浴能促进产后子宫收缩，活血止血修复受损产道，促进产妇体能恢复消除产后恶露不尽，消炎杀菌止痒，并能有效的防止妇科疾病，中国妇...

2008年，多个地方申报瑶浴项目的国家级非物质文化遗产保护，但鉴于从江瑶浴良好的保健效果，以及保存和发展最完善的瑶浴传统和保健理论，从江瑶浴成为唯一入选国家第二批非物质文化遗产保护名录的瑶浴养生文化。 瑶族药浴是贵州从江瑶族人民世代相传、秘不外传、独特、古老而神奇的保健方式，是瑶族医药保健之瑰宝。是瑶族人民在长期游耕、狩猎生活中形成的一种以强身健体、消除疲劳、抵御风寒、防治疾病的药物洗浴习俗，是健身、防治病的直接有效而又简单易行的方法。 药液加热后通过泡浴和熏蒸方式透过皮肤直达病灶和脏腑，对防治疾病、消除疲劳、延年益寿、滋润皮肤、促进睡眠、风湿和妇科病、男性疾病具有神奇效果！　　 瑶族医药已被...

亚健康是介于健康与疾病之间的一种健康状态，虽然不属于疾病的范畴，但是对人们的日常生活和身体健康依然有着巨大的威胁和隐患。在有“世界上最健康的民族”之称的瑶族中，有着一套独特的诊疗和给药方式，他们尊崇“上医治未病之病，中医治欲病之病，下医治以病之病。”瑶族善于养生，在很早之前就懂得保健养生需要防患于未然。在临床医学中经常会遇到这样的情况：身体上总是有各种各样的不适感，但在医学进行系统检查时却又无法确诊为疾病。在比如常见的失眠多梦、睡眠质量差、工作效率低，记忆力减退、精神萎靡、情绪抑郁、甚至脾气暴躁，易怒；内分泌失调、月经紊乱、痛经、闭经；食欲不振、...

众所周知，spa养生真正的含义是“经由水的健康”，是一种新的通过水疗的养生方式。其实我们中华民族上下五千年的历史中也留下了许多神奇的泡浴方式，下面就是几种神奇的药浴方式。 1.瑶浴：瑶族瑶浴来源于贵州从江古老的瑶族部落，是瑶族养生保健之瑰宝，产品主要成分黑钩藤、通脱木、半枫荷、散血藤等二十多种名贵中药药材。无污染特殊的生态环境，令药材生的尤为珍贵。史书上记载《药浴》被瑶族男女老少视为日常生活的享受，中国皇室美容、媒体、养生的必备品。 2.藏浴：与中医说的经络不同，藏医讲的是脉轮，指分布在人体中的七个能量中枢，分别为透露、眉间、喉头、胸口中央、肚脐附近、下腹部和尾骨。...

为什么说从江瑶浴是市面上所有瑶浴品牌的领头军？是龙头老大？因为它是唯一获得国家非物质文化遗产保护的产品，受政府扶持，质量疗效有保障，是几千年流传下来的原始文化遗产。然而普通大众又会问那什么是国家非物质文化遗产，怎样才能获得这个保护？ 非物质文化遗产是指各种以非物质形态存在的与群众生活密切相关、世代相承的传统文化表现形式，包括口头传统、传统表演艺术、民俗活动和礼仪与节庆、有关自然界和宇宙的民间传统知识和实践、传统手工艺技能等以及与上述传统文化表现形式相关的文化空间。在非物质文化遗产的实际工作中，认定的非遗的标准是由父子（家庭）、或师徒、或学堂等形式传承三代以上，传承时间超过100年，且要求谱系清...