瑶浴养生文化

人们在日常生活中吃的食物,呼吸到空气,环境和工业污染都会给人们的身体健康带来危害。日渐一日，人的体内就会积累很多的毒素,毒素不仅使肤色难看,还会引起便秘、口臭、失眠多梦、等疾病。威胁到人类的健康。泡瑶浴不仅能解决这些问题,还能让我们的皮肤恢复光泽细腻,人体才能保证拥有健康而不受疾病的折磨。看来，泡凤瑶瑶浴还真是刻不容缓啊。痤疮、口臭、便秘、头痛……这些问题都是体内有毒素积聚的信号。当健康面临威胁，给身体排毒就成了每日必不可少的功课。泡凤瑶瑶浴是和生命息息相关的！人是有机体，会呼吸、小便、大便、出汗、放屁、打喷嚏和呕吐等等，这都是排毒的表现！　　 通过泡金凤凰千年瑶浴...

药浴，在中国已有几千年的历史。据记载自周朝开始，就流行香汤浴。所谓香汤，就是用中药佩兰煎的药水。其气味芬芳馥郁，有解暑祛湿、醒神爽脑的功效。伟大爱国诗人屈原在《云中君》里记述：“浴兰汤兮沐芳华。”其弟子宋玉在《神女赋》中亦说：“沐兰泽，含若芳。”从清代开始，药浴就作为一种防病治病的有效方法受到历代中医的推崇。 在中医中，药浴法是外治法之一，即用药液或含有药液水洗浴全身或局部的一种方法，其形式多种多样：洗全身浴称“药水澡”;局部洗浴的又有“烫洗”、“熏洗”、“坐浴&...

汗液排毒原理：皮肤是人体最大的排毒器官，排汗也是重要的排毒渠道。皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官难以排出的毒素。　　 如何维持汗腺良好运作：注重在夏天的保养，保持身体的水份及纤维足够。多做运动多流汗，帮助身体中的毒素通过流汗而排出。每周至少进行一次使身体多汗的有氧运动。每周最好还要洗一次蒸汽浴或桑拿浴，能加快新陈代谢、排毒养颜。　　 瑶药药浴一直是进行美容调养的一种非常舒适的方式，也是许多美丽达人必修的美容课程。泡浴的种类花样繁多，常见的有牛奶浴、花瓣浴、香薰浴，来自贵州的古老的瑶药泡浴，在泡的过程中能够舒展工作过后的疲乏和为家人的操心和劳累，但怎样泡一个轻松而又健康的浴呢...

近年来，越来越多市民选择中药足浴作为养生保健的一种方式。四川省反射医学协会副秘书长郭文清提醒市民，尽管中药足浴在养生保健方面具有一定功效，但中药足浴保健也有禁忌，并非所有人都可以进行，归纳起来至少有七类人不宜进行。一是妊娠及月经期中的妇女，因为中药浴足可能会刺激到妇女的性腺反射区，从而影响妇女及胎儿的健康。二是患有各种严重出血病的人，如咯血、吐血、便血、脑出血、胃出血、子宫出血及其他内脏出血等，在进行足底按摩时，可能会导致局部组织内出血。三是肾衰竭、心力衰竭、心肌梗死、肝坏死等各种危重病人，由于病情很不稳定，对足部反射区的刺激可能会引起强烈反应，使病情复杂化。四是一些急性的传染病、急性的中毒、...

拥有健康、光泽、美丽的肌肤是现代女性的追求，而沐浴无疑是一种最简便、传统和行之有效的办法。　　为了让肌肤更健康美丽，掌握正确的沐浴方式和合适的沐浴产品很有必要。前者包括沐浴环境、沐浴用品、沐浴时间和沐浴程序等等。沐浴前喝上一杯开水或果汁，不仅能补充体内失去的水分，还能促进体液循环与新陈代谢；沐浴时从头部和脚部开始向心脏方向清洗，螺旋状的清洗最能将身体的污垢彻底洗净；用温水和冷水交替冲洗可以使肌肤变得有弹性；不要忽略手肘、膝盖、脚后跟等角质层较厚的部位，需加倍给予清洁滋润。　　好的沐浴露应同时具有清洁和滋润肌肤的功能，沐浴后肌肤格外柔软润滑。如玉兰油沐浴系列能持续24小时不断滋润肌肤，令肌肤在7...

千年瑶浴足浴药浴疗法是以民族医药理论为基础，以经络、全息等理论为指导，选配适当的绿色中草药煎煮成药液，通过在药液中的侵泡、洗浴双足从而达到保健、治疗的一种富有瑶家民族特色的传统养生疗法。它是瑶族人民千百年来不断实践，不断总结得来的硕果。瑶浴泡脚在浸泡的过程中除了水的浮力作用、静压力作用、液体微粒作用运动足部的摩擦作用之外，主要是通过水的温热作用，药物的外治作用和足部反射区作用来达到保健治疗的目的。 瑶浴泡脚与普通的洗脚大有区别。普通的洗脚仅仅是洗掉足部表面污垢，而瑶浴泡脚时通过水的温热作用和药物外治作用来防病治病、保健养生的目的。普通洗脚仅有水的温热作用而无药物的外治作用，所以达到的保健养生功...

什么是人们最关注的话题？什么是人们最在意的领域？什么才和我们的生活息息相关？又是什么经过了岁月千锤百炼终成瑰宝？健康是人们最关注的话题！养生是人们最在意的领域！保健是我们生活里不可缺少的部分！而千年瑶浴——21世纪最新型的养生方式，最科学的保健方法，彻底解决人们的亚健康问题，在岁月的沉淀中不断经受考验终于焕发夺目的光彩！ 21世纪是一个大健康的时代，人们不断的追求心理、生理、社会、环境的完全健康。对于每个人来说，能不能走上真正健康之路，避免医学伤害和疾病的侵袭，这就是取决着每个人是否有健康的生活观念和行为。人类作为大自然的一份子，就必须遵照自然的法则、顺应自然规律，充分...

从江瑶浴，揭开民族养生华丽篇章瑶族药浴疗法诞生于瑶族民族文化中，随着瑶族人民的迁徙中不断发展和完善，在瑶族人民同大自然的斗争做出了杰出的贡献。瑶浴有着古老华夏中医学的神秘色彩，是一种古老而有效的外治疗法。瑶浴疗法在民族医药学的基础上，对症选择中草药物，将药物的有效成分溶入浴水中，在泡澡的过程中从毛孔、腧穴等渗入人体，有效的避免首轮效应，不经过肠胃的消化吸收，能更好的达到保健养生的目的。 瑶浴的药效直接作用在人体的皮肤，经过水的热效力具有通经活络、调理气血的作用，同时促进血液循环以及身体微循环，通过排汗的方式将人体积累的污垢和毒素排出体外，因此，瑶浴有着卓越的防病治病的功效。尤其针对妇科疾病、皮...

养生保健需要在“天时地利人和”的状态下，才能发挥最佳的作用。因此，找对时间及找对方法才能发挥出“事半功倍”的效果。贵州瑶浴养生专家总结了8个最佳时间，为大家传授独到的养生之法。 一、 散步的最佳时间：以饭后45分钟为佳，时间以20分钟为佳。这个时间血液都集中在消化系统，散散步能消耗热量，达到消脂减肥的效果。 二、 锻炼的最佳时间：傍晚锻炼最为有益。此时，人的视觉、听觉等最为敏感，全身协调能力最强，尤其是心律与血压都较平稳，最适宜锻炼。 三、 瑶浴泡澡的最佳时间：每天晚上睡觉前来一场瑶浴泡澡，不仅能加速机体的排毒及新陈代谢工作，还能使全身肌肉、神经...

在工作压力与生存压力的双重作用下，男人逐渐开始提前进入亚健康状态。贵州瑶浴养生专家发现，与往年的数据相比，近年来，男人从30左右就会慢慢进入亚健康状态，主要表现为情绪低落、经常性疲劳、腰酸背疼、注意力难以集中、失眠等症状。瑶浴专家建议，为了抵抗这种亚健康状态的侵袭，以及机体各功能的衰退，男人应该更加注重养生调理，除了营养的均衡摄取之外，有氧运动及各类减压方式也不容忽视。 贵州瑶浴养生专家认为，从30岁开始，男人应该更加注重营养成分的摄取。 1、维生素B6。维生素B6有助于提高人体的免疫力和抵抗力，更重要的是，它能分解高半胱氨酸，这种物质便是导致中风的重要因素。含维生素B6较多的食物主要有鸡肉、...