【从瑶】瑶药泡浴 使用方法 1、解开产品包装后： (a)取出
瑶浴药包直接浸泡于70℃以上的适量热水中约10分钟，充分摆动和挤压药包使药物迅速溶解（热水2/3浴盆）；(b)煮药（用锅把药包煮透煮熟，想要充分利用药包的药效，可以反复多煮几次），只有中药煮透了才会有很好的药劲。 2、调好水温：根据自己的耐热习惯在39-45度之间来调整水温，如果首次泡浴没经验水温就调到夏天39度、冬天42度，并且在泡浴过程中适当调整温度。可视季节及使用者所能承受的温度调节水温，原则上不应低于45℃。 3、把溶解好的
瑶浴药包和药水同时到入木桶或浴缸里以后要用手揉捏药包，把里面的有效成分挤压出来。 4、首次泡
瑶族药浴因为没有经验，所以有一些身体反映后就有些害怕不敢再泡下去，只要在耐受范围之内，鼓励自己多坚持一段时间，最好达到10分钟以上，再休息，另外可以采用中间休息2-3次每次3分钟的方法来，只要累计泡浴时间达到20分钟即可。 5、根据反应调整水温：不同的人耐受力有很大的差别，所以第一次进水5 — 8分钟时根据对于水温的感受，及时调整水温，以达到最佳的效果，否则水温高了会感到难以忍受，水温低了又没有效果，直到几次泡浴后对水温的耐受力有了把握，根据经验就可以把温度调整到位，达到满意的效果。
