从瑶是一种少数民族的药浴洗浴方式，经常用
瑶浴洗澡的女性可以排除女性身体毒素，更能美体瘦身，在现在的美容行业，用药浴美容已经不是新兴起来的，药浴作为一种休闲的美容养生疗效，在关节炎，女性妇科方面都有卓著的效果。 现在人生活节奏加快，各类压力大，作息不规律，饮食不均衡，缺乏运动，使得人体新陈代谢的产物不能及时排出，毒素积聚体内。 在我们的身体里，无论是何种毒素，都会对我们的身体有伤害，主要表现在： （1）毒素可以影响我们的精神状态：引起失眠、精神萎靡、思维迟钝，导致情志变异，如神情淡漠，郁郁寡欢、忧虑烦躁等状态 （2）容易影响气血循环：毒素阻滞气血的正常运行，使人体内血液运行滞缓，而形成淤血。生活中有些人面色发暗、口唇青紫，都是体内有淤血的表现。 （3）导致新成代谢紊乱：毒素滞留在体内，可导致机体能量代谢失衡，产热过多。热多既会生火，又会消灼损耗阴津，从而使人表现出皮肤干燥瘙痒、大便干结、面生痤疮等。 针对上述一些毒素，从瑶都可以有效的排除。从瑶如何排毒主要表现如下几个方面： （1）出汗排毒。通过皮肤汗腺的分泌排泄，促进皮肤毒素的排泄，改善了皮肤的营养，促进了皮肤的新陈代谢，使皮肤回复细腻光泽。凤瑶瑶药浴浸泡五分钟便可见效。 （2）分解脂肪排毒。肥胖多由于脾的运化功能欠佳，水湿停聚而致。瑶族浴袋的配方有强健的健脾利湿功能。使用者若配合运动和饮食调节，能收到很好的排毒减肥效果。 （3）润肤止痒，改善微循环，清除皮肤的毒素。可预防各类皮肤病，美肤美容。皮肤干燥瘙痒经御瑶药浴1-2次后，原来干燥、粗糙的皮肤将变得柔嫩，瘙痒难耐的感觉可消除大半。尤其对皮肤湿疹、蚊虫叮咬、过敏性荨麻疹作用更佳。 （4）促进肠胃蠕动，排便排气清除肠道毒素。“若要长生、肠中常清”。药浴过程中发现，平时很少排气者，在药浴中会有排气现象，说明凤瑶药浴促进加快了肠胃的蠕动，习惯性便秘者会有明显改善。 经常用药浴洗澡的人，可以有效的消除如眼袋、黑眼圈，肤色晦暗肤质粗糙，健忘失眠，食欲不振，腰膝酸软，乏力等问题。以达到调和人体机能，营养均衡，为健康的机体打下坚实的基础。
