怎么正确使用药包使其药效充分发挥？怎么正确泡澡使其养分充分吸收？怎么正确操作使其事半功倍？本文将为您一一解决。 泡
瑶族药浴首先根据自身需求选用不同疗效药包一份，随后将其放入温度≥80度的水温中煮5~10分钟溶药，使药物充分发挥出药效。期间您可以去准备好一壶温度适中的淡盐水或糖水，以便在泡浴过程中及时补充水分。药包煮好后将煮好的药水同药包一起倒入木桶中再掺加适量的水将水温调和至冬天43℃-45℃，夏天40℃-43℃（让顾客自己感觉舒服并能保证毛孔充分打开的温度为佳），用手揉捏药包使其有效成分挤压出来。喝一杯事先准备的水然后就可以开始泡
瑶浴了。 “千年
瑶浴”泡起来也很特别——要“三泡三出”！这“三泡三出”指的是：第一次进桶泡10分钟后，就要出桶休息5分钟；第二次泡5分钟，休息5分钟；第三次再泡5分钟。累积泡浴时间达到20分钟即可。在每次休息时都需及时补充水分。（根据不同人的耐受力差别和水温变化可适当控制调整泡浴时间） 专家提示：每次休息有助于药性的吸收在血液中流畅。 第一泡神奇
瑶浴：出汗排毒，畅通毛孔，增强皮肤吸收功能；人在药浴过程中大量出汗，但不口渴，说明排除的是体内垃圾、组织内积聚的液体，同时补充了细胞的水分；此阶段说明体内负担比较重，身体在进行排毒。洗两次即可发现脸色红润，吃饭觉得香甜、睡眠质量提高。 第二泡神奇
瑶浴：改善全身微循环，健脾通便助消化；人在药浴过程中出汗已经不多了，整个人很放松，很享受药浴的感觉，觉得药味很香很好闻。此阶段说明身体已经向健康平衡的方向发展。 第三泡神奇
瑶浴：迅速恢复体力、提高免疫力；人在药浴过程中可以感到身体和水在发生反应，象小鱼在亲吻自己的肌肤，酥酥的感觉包围着身体，一切烦恼忧愁都如淡淡的白云飘走了……到达此阶段时，身体处于健康平和的状态，心境淡定而充满喜悦。 正确泡
瑶浴一方面可以有助于药物真正的发挥和吸收，另一方面能减少不必要的操作更简简单单的享受养生保健的效果。
