医学健康食谱“金字塔”：一层是谷类、粗粮；二层是水果、蔬菜；三是蛋类、鱼类、奶；四是脂肪。一般脂肪含量在20％左右是适宜的。多余的脂肪怎么办？那就是减掉，因此铺天盖地的减肥药广告就开始打乱人们的眼光；
瑶族药浴从中脱颖而出成为了人们的首选。 你或许会纳闷，为什么别人大吃大喝没有发胖，而你整日谨小慎微进食，腰腹却明显见长呢？
瑶族药浴专家告诉你答案就在新陈代谢中。 新陈代谢就像身体里面的一台小机器，每时每刻都在燃烧热量。由于遗传因素的影响，有些女性燃烧脂肪的速度会比较快。不过年龄、体重、饮食、锻炼习惯也会产生一定作用。随着年龄的增长，女性的新陈代谢率会逐渐下降。从20多岁起每隔10年就会减少五六磅肌肉。也就是说，35岁时比25岁时每日少消耗100千卡的热量。这听来虽令人感到忧心忡忡，但是我们也可以通过瑶药泡澡的方式用药浴疗法燃烧多余脂肪，促进新陈代谢达到减肥瘦身的效果。 什么是瑶药泡澡？
瑶浴中华民族医药瑰宝，被称之为中国式SPA，是一种来瑶族深山中流传已久的泡澡方式，利用水的热效应让皮肤的毛孔打开，药物随之渗透，以达到养身的目的。而中医也证实，
瑶浴所用多种草药确实对消除疲劳、预防皮肤问题、改善微循环和减肥瘦身等起一定的作用。 当
瑶族药浴的超凡功效，已成为中国式SPA养生会所众多亚健康状态人群最爱时，源自贵州从江县这一千年祖方
瑶族药浴，越发显示出它的珍贵与神奇！
瑶族药浴所拥有各类功效特点的产品主要成分是由百余味纯天然珍贵草药依照千年古方特制而成。其独具天候的药材必须是深山老林独特生态环境才能生长，药材极其珍贵；其千百年族内一直传承的神奇古方延续至今。而它神秘而独具特色的疗效则要从沐浴中才能细细地体味出来。
