金凤凰——千年
瑶浴入市多时，一些药浴后好的反映让体验者有些困惑，一些想要药浴的客户心里对药浴还有不了解心里不然有了顾忌，下面
瑶族药浴专家就一些药浴常见问题给大家作个解答与说明。 1、什么是药浴疗法?
瑶族药浴疗法是利用不同水温和在水中加入药物，通过沐浴而达到防治疾病、强身健体的一种治疗方法。它与一般的沐浴方法的区别是在于按照中医的辨证施治原则，根据不同的疾病及同一疾病的不同阶段，加入不同的药物，除了清洁皮肤、健身之外，还有治疗保健的作用。 2、药浴的时间和温度一般是多少? 泡
瑶浴的时间一般为15分钟左右，温度一般为45℃左右。此参考时间和温度是我们在多年的实践中逐渐摸索总结出来的。在这种条件下，既可以达到发汗祛邪的目的，又可以防止过汗伤气。当然，具体的时间和温度要因人而异，但万变不离其宗，即祛邪而不伤正。 3、
瑶族药浴和桑拿浴的区别及特点? 药浴是在中国传统的药浴基础上开发出来的，它利用现代的药浴器和独特的药浴配方，集中了桑拿浴和传统药浴的优点。桑拿浴实际上是从芬兰、土耳其等国家传入，在华氏60-110度的蒸汽中蒸洗。其特点是全身都可以得到蒸汽蒸洗，但由于其口鼻也在蒸汽中，会吸入较?4、
瑶浴为何治疗感冒效果好? 其机理有二：1.感冒在中医中多为外感风寒、风热所致，为外感病，其邪在表。其邪在表者，汗而发之，故中医治疗外感多用汗法。药浴的确能达到发汗之效。2.其所用的中药有发汗解表的作用。但应注意，发汗后应注意保护，防止再受邪。对于阴虚外感，应注意发汗分寸，不可过汗伤阴。 5、
瑶浴为何能消除疲劳? 疲劳大致可以分为两种：一是肉体疲劳，二是精神疲劳。肉体疲劳主要由于运动后，机体代谢产物增多，血液中乳酸浓度较高。测试表明，训练一天的运动员，其浴前每公斤雪中含乳酸30毫克。浴后一小时，雪中乳酸浓度可恢复到几乎不感觉疲劳的乳酸水平。这种药浴温度应在45℃左右。精神上的疲劳主要由一些精神上的压力引起，其交感神经较兴奋。研究表明，蒸汽药浴后副交感神经处于领导地位，起镇静作用，此种药浴温度应在42℃左右。 6、
瑶浴的减肥作用如何？ 有一定的减肥作用，其原理有两个：1.发汗作用。一般来说，外界温度高于体温人即开始出汗，这种汗水可以加快皮肤干燥时汽化热的散发，并消耗能量，据测定每毫升汗水汽化时夺取0.6卡热量。2.中药的作用。中医认为，肥胖多由于脾的运化功能欠佳，水湿停聚而致。故运用健脾利湿的中药可起到一定的作用。当然，减肥是一个比较困难的过程，应配合运动、饮食调节，才能收到较好的效果。 7、
瑶浴对皮肤有何好处? 在温热作用下，扩张皮下毛细血管，加强新陈代谢，改善皮下血液循环，促进皮脂腺分泌，排泄废物，增强皮肤营养。中药作用:中药直接作用于皮肤，抑菌杀菌，增加营养。 8、
瑶浴对风湿痹病的效果为什么较好? 风湿痹痛乃风寒湿邪侵入人体，闭阻经脉，不通则痛。祛风除湿酒中选用秦艽、独活、威灵仙、牛膝等祛风除湿，活血通络之中药，借助于酒力、热力，使毛窍疏通，腠理开放，气血活畅。郁者得疏，滞者得行，温经通络，益气升阳。药物随酒热而行，开表疏里，温化寒湿。补内服药之所不及，邪去则体安，倘能配合针灸、火罐、推拿则效果更佳。当然，注意避风湿，适寒温，是不可缺少的保养措施。 9、
瑶浴对补肝肾的作用如何?
瑶浴精选了补肝肾的中药，药物分子通过孔穴进入，经过经络系统转输于脏腑，可以起一定的温补作用，倘能配合内服药或药膳，则效果将更理想。 10、对于酒后是否可以进行
瑶浴泡澡? 如果少量饮酒，完全可以进行
瑶浴泡澡的。但要注意温度应稍低一些，时间应稍短一些。其机理有二：（1）加快新陈代谢，加速酒精分解。（2）随着汗出，酒随汗而解。 11、对于轻度的高血压是否可以泡
瑶浴？ 完全可以。但不要是严重的高血压，针对药浴器的特点：（1）头部在外，不至于缺氧。（2）温度增加有渐进性，皮肤血管扩张有一定的过程，不会引起血压增高。相反，据日本温泉医学权威八田秋先生研究表明，药浴对高血压有降血压之效，一般浴后可降10mmHg左右。但应注意，温度应控制在41℃左右，其机理在于扩张微血管，解除小动脉痉挛。 12、
瑶浴对心血管功能有何改善？ 泡
瑶浴可以扩张微血管，解除小动脉痉挛，加快心跳，心脏舒张期缩短，加重心脏负荷，使心脏得到锻炼。尤其对由于运动缺乏而引起的心脏功能下降，肺功能下降，血管弹性下降，以致各器官功能下降，肌肉退化，体内脂肪积聚的人。通过药浴而达到被动运动的功能，改善心血管功能而达到保健的目的。如能配合主动运动则更好。但对于严重心功能不全者应禁用。 13、对于体型偏瘦的人，
瑶浴是否合适？ 体型偏瘦的人，担心泡完
瑶浴后，由于消耗会更瘦，因此不敢做药浴。其实，这种担心大可不必，单单依靠药浴减肥是需要在较高温度下反复多次蒸洗。对于体型便瘦的人，只需要掌握好蒸洗的方法，是不会有太大的消耗。这样，既可以达到发汗，又可以抑制能量消耗。相反地，由于中药的健脾作用，脾得健则运化功能增强，气血生化旺盛，增进食欲反而会长胖。 14、对泡完
瑶浴之后是否达到效果应如何掌握？ 主观上感觉自己的发汗程度是一项重要指标，因每个人的年龄、体质不同，故耐受能力也有所不同。因此，自己掌握好既可达到发汗的目的，又不至于过汗伤气。客观上可以通过脉搏监测（1）20-30岁的人浴后脉搏应超过140次/分钟。（2）30-40岁的人浴后脉搏应达130次/分钟。（3）40-50岁的人浴后脉搏应达120次/分钟。（4）50-60岁的人浴后脉搏应达110次/?种印＃?5）60-70岁的人浴后脉搏应达100次/分钟。此指标仅供参考。
瑶浴药包注意事项 1、 浸泡
瑶浴前，中，后应适当补充水分，也可喝淡盐水，糖水；过饥、过饱皆不宜泡 2、 泡浴场地应该注意通风，但不可受寒。 3、 起浴后皮肤表面发红，并持续30分钟至2个小时的发汗均属正常的药效作用，但注意不可蓄意吹风，以免受寒。 4、 有轻度高低血压病史、心脏功能稍差者应在家人陪伴下使用，并注意场地通风，每次浸泡时间不宜过长（约3-6分钟即可），如在浸泡过程中感到心跳加快或呼吸过于急促时，应起身于通风良好处稍作休息，待恢复后再次浸泡。 5、 部分使用者浴后皮肤出现轻微刺痛感或者小丘疹，属排毒自然现象，可继续使用；体弱者浸泡过程中可能出现头晕、心跳加速、恶心、全身无力等症状属于正常现象，体质越差越明显，随着不断的泡浴对体质进行调整，以上症状会逐渐消失。体虚，风寒重，体内毒素过多，湿毒偏重的人泡浴中会出现风疹、湿疹并伴有瘙痒等症状属正常现象，一般两小时后消失。因在药力作用下将这些毒素或风寒排出体外，1-3个疗程症状即可消失。 6、 产妇在分娩时如有手术行为，须待拆线后再进行泡浴，若无手术行为，可于产后三天开始泡浴；孕妇避免使用；月经期间应避免使用；经期最后一天可以使用。 7、 泡
瑶浴过程中如觉得闷热可将手指与脚趾露出水面。 8、 有腰椎间盘突出的人泡浴的过程当中避免平躺，应保持坐姿。 9、 当季节交替时药的颜色及味道有少许改变，属正常现象。 10、 有以下问题的顾客，应避免体验
瑶浴： 中度以上高低血压病史、严重哮喘病、心脏功能不良者、恶性肿瘤、盆腔炎、传染性疾病、发高烧者、白血病、皮肤溃烂、腹腔积水、大面积创伤、神志不清、体质过度虚弱、怀孕、阑尾炎、糖尿病、癫痫、家族遗传重大病史、出血性疾病者、皮肤有较大面积创口时应避免使用。 11、
瑶浴药包不是药物，不代替任何药物治疗。
