人们利用香味满足生理和心理的各种需要，早已是不争的事实。我们的祖先在几千年前，就已开始在生活中使用各种芳香植物来治病、美容、防腐、驱虫等。到了今天，从天然植物中提取有效成分制造精油，并将其运用与美容美发、沐浴保健和医疗卫生等领域，已成为一种时尚潮流。下面就
瑶族药浴专家给大家介绍一下常见精油的保健功效以及如何泡精油浴。 常见精油浴的保健功效 精油浴名称 保健功效 玫瑰 美白，抗衰老，防止皱纹出现，滋润干燥、缺水的肌肤，促进睡眠，催情 茉莉花 提神醒脑，使人神清气爽，保护生殖器官，催情 洋甘菊 滋润干燥、敏感脱皮的肌肤，治疗肌肉酸痛，稳定情绪 薰衣草 美白、滋润皮肤、去除油垢、色斑、安定情绪，促进细胞新生，降血压，通经，催眠 柠檬 美白、护发、瘦身、排毒、安胎、促进消化 佛手柑 平衡油性皮肤油脂，治疗暗疮，淡化色斑，净化毛孔，修复发炎肿胀毛孔 迷迭香 收敛毛孔，润发生发，增强记忆，止咳，健胃，治疗低血压，促进胆汁分泌及发汗 茶树 保持皮肤光滑细嫩，治疗烫伤、割伤、痤疮，消毒杀菌，止痛 檀香木 平衡肌肤PH值，延迟皮肤老化，缓解情绪，开胃止痛 如何泡个芳香浴 ①浴缸内放水至七八成满，水温控制在39℃~40℃。 ②滴入适量精油。选择合适的精油滴入洗澡水中，用手搅匀，即可享受芳香的泡澡时光。 ③先冲再泡。泡澡前可先用莲蓬头快速冲一下，洗去身体表面污垢，并使皮肤毛孔张开，再进入水中泡澡，能更好地吸收精油成分。 ④
瑶浴泡澡时常做深呼吸，使精油的香气通过鼻子充分进入体内，可以促进循环。
