瑶族药浴顾名思义就是用药水泡澡。
瑶族药浴的功效在于舒经活血、驱风祛寒、防病治病、强身健体。
瑶浴所使用的药材是从瑶族人所居住山上采集而来的各种中草药，有些甚至是当地独有的药材。每次泡
瑶浴所用的中草药少则几十种，多则上百种。药浴时，根据不同季节，不同疾病，选择不同的药物，如防治风湿的，可以用杠板归、钩藤、枫荷桂、何首乌、威灵仙、桂枝大钻、小钻等十多种草药熬水药浴。女性妇健修复、产后恢复可以用木通、艾叶、鱼腥草、益母草、鸡血藤等十多味草药。在当地瑶寨，泡
瑶浴有三天出工的说法，即妇女生完孩子之后，不到一个小时就可以泡药浴，连泡三天，三天后就可以下地干活了，七天可以上山砍柴。总之，
瑶浴守护了一代又一代的瑶家，是瑶家长寿、健康的不二法门。 在进行
瑶浴时，使用大圆木桶热浴的效果是最好的，因为木质浴桶的保温效果较其他材料所造的浴桶效果更好。通过木桶药水的热浴，会有全身发热的现象，犹如当今大城市新兴的“桑拿浴”。这种木桶为腰子形，高三尺多，宽二尺。平时瑶家人若有身体感到不适，或感冒起初，又或是辛苦一天之后，会立刻采药进行
瑶浴洗澡，浴后病除，消除身体的疲劳感。 现在许多地方还兴应节药浴，如端午节、重阳节、或者年终岁末都进行
瑶浴泡澡，以后每隔五六天药浴一次，小孩出生10就随母亲药浴，满月还要进行“出月浴”
瑶族药浴，功效甚佳，从医学角度来说，是一种皮肤黏膜给药的方法，比口服、注射药物的方法更加简单可靠，也是时下最流行的养生保健方式。
