瑶浴泡澡你应该注意什么 现代都市生活节奏越来越快，人们随着“快捷消费”时代的带来付出了健康的代价。越来越多的病症呈现年轻化趋势，传统民族养生开始受到越来越多人的关注，其中
瑶浴泡澡的养生保健方式更是其中翘楚。
瑶浴走出瑶寨走进千家万户，受到广大消费者的亲睐，那么在享受
瑶浴带来的快乐时，我们应该注意那些小细节呢？ 1、饭后一小时方可入进行
瑶浴泡澡； 2、在泡
瑶浴前4小时内没有进食一定要准备好牛奶、糖水、或其它流食，以备顾客感到不适时食用； 3、浸泡瑶族
瑶浴药包前、中、后应适当补充水份； 4、浸泡瑶族
瑶浴药包场地应注意通风良好（不可吹风），但不可受寒； 5、泡完
瑶浴后皮肤表面发红，并持续30分钟至1个小时的发汗均属正常的瑶族
瑶浴药包药效作用，但注意不可蓄意吹风，以免受寒； 6、泡过瑶族
瑶浴药包以后、在皮肤发红、发热状况没有消退之前，请勿使用任何护肤品和化妆品； 7、有轻度高低血压病史、心脏功能稍差者瑶族
瑶浴药包时应在家人陪伴下使用，并注意场地通风，每次瑶族
瑶浴药包浸泡时间不宜太长约 3- 6分钟 .，如在浸泡过程中感到心跳加快或呼吸过于急促时，应起身于通风良好处稍适休息，待恢复后再次瑶族
瑶浴药包浸泡，一般分两到三次浸泡即可； 8、部分使用者尤其是较为肥胖的使用者，瑶族
瑶浴药包后皮肤出现轻微刺痛感或出现小丘疹，均属排毒自然现象，可继续使用瑶族
瑶浴药包； 9、产妇在分娩时如有手术行为，须持拆线后再进行泡瑶族
瑶浴药包，若无手术行为，可于产后7天开始泡浴； 10、先淋浴、后泡浴，或先洗头和脸再进入木桶泡瑶族
瑶浴药包，浴后无需再冲洗，直接擦干即可； 11、身体虚弱者在浸泡瑶族
瑶浴药包过程中会出现：头晕、心跳加快、恶心、全身酸软无力等症状，属于正常现象，随着瑶族
瑶浴药包泡浴对体质的调整会逐渐消失； 12、体虚、受风寒、湿气重的人群在泡瑶族
瑶浴药包后会出现风疹、湿疹、关节疼痛、并伴有瘙痒等症状，一般在2小时以后逐渐消失，属于好转反应。 以下人群避免使用瑶族
瑶浴药包： 中度以上高低血压病史、心脏功能不良者慎用瑶族
瑶浴药包；有严重哮喘病者应避免使用，或遵医嘱；皮肤有较大面积创口时应慎用瑶族
瑶浴药包；孕妇及女士月经期间避免使用；具有严重过敏史的客人慎用。
