千年瑶浴告诉你，好心情是健康长寿的灵丹妙药

千年瑶浴告诉你，好心情是健康长寿的灵丹妙药　　千年瑶浴养生文化提醒大家：负面的情绪有害身心健康，而好心情是保持身体健康的最大法宝。什么是健康的情绪？心平气和、知足常乐、勇敢坚定以及感恩这些都是健康向上的情绪，都会几次垂体分泌激素达到最佳的平衡状态。这种方式达到的平衡是世间任何药物都无法与之相媲美的。　　改善情绪，“不以物喜不以己悲”不仅仅是一个处事之理，更是一种养生方式。控制情绪的根本来自良好的心态。好心情常常可以替代原本因为矛盾而产生的忧郁、愤怒等情绪。所谓“生气”，即人体自然配合人的情绪，负面情绪刺激人体产生气体，淤积在经脉内，妨碍身体正常的微循环和新陈代谢，致使堵塞全身，疾病由之而来。因此，健康的第一要素是保持良好的心态。　　到目前为止，中国的教育目标仅仅是提高智力，提高智力固然很重要，但是当今社会“情商”也是不可或缺的。人生在世难免会有磕磕绊绊，享受顺途的快乐，接收逆境的磨练。一颗好树需要反复的培育；一块好钢也是千锤百炼而来；而一个人才更是要经过不断的历练。对人对事负面情绪是没有用的，总之，要养生保健就要学会控制情绪，让快乐成为生活中的主旋律。　　现代医学研究表明，只有善于避免愤怒、忧郁、悲伤等不愉快的消极情绪，使得心灵处于怡然自得并感恩的状态，才能提高人体大脑以及神经系统的各项功能，使每个器官能够协调一致。能够良好的控制情绪不仅仅可以避免焦虑、失眠、头痛、神经衰弱等轻微心理疾病，同时对于抑郁症也有很好的改善作用并减少精神分裂症等严重心理疾病的发病概率。　　千年瑶浴倡导天天服用“好心情”，健康长寿随身行。