千年
瑶浴纯绿色自然疗法跟臃肿身材说拜拜 生活在贵州黔东南一个山川秀美之地的瑶族人民崇尚“以瘦为美”，瑶族女性都非常注重自己的皮肤和身材。每天都会到深山中采各种各样新鲜的中草药回家，洗净后熬成
瑶浴，瑶族无论男女老少都有泡
瑶浴的习惯，一人一个桶，边泡边说话，一天的疲劳就这样不知不觉的消失掉。泡
瑶浴的纯天然生态养生方法庇佑着一代又一代的瑶族人民的健康。 当今社会随着人们日常压力和物质水平的提高，人们越来越重视健康，更多的眼光停留在养生保健上。因此
瑶浴神秘的面纱终于被揭开，古老的养生方法重新焕发出新的活力。
瑶浴开始走进千家万户的日常生活之中。而除了泡
瑶浴之外，天然的绿色食物同样是健康的守护神。下面千年
瑶浴专家悉心总结的8种既饱腹又减肥的天然食物。 第一种谷类：味甘，性平。有益气、温中、聪耳明目、使人肌肤润泽，精力旺盛功效。 第二种冬瓜：凉，甘淡。清热解毒、利水消痰、平衡脂肪、促进新陈代谢和降血压。 第三种豆芽：又称“活体蔬菜”。性凉，味甘，无毒，调五脏，利尿除湿，富含纤维素，通肠便尿。其中凉拌豆芽菜、醋溜绿豆芽和银芽炒韭菜都用于减肥轻身，保持身材必备菜肴。 第四种茶：消除水肿，利尿祛脂而且种类繁多，品种齐全，市场上也有很多减肥茶。千年
瑶浴的瑶族酷爱金银花茶。 第五种红豆：俗称“相思豆”。清热解毒，吃后有饱腹感，减少进食，可以配合冰冷食物味道更绝。 第六种黄瓜：性凉、味甘。身热止渴，利尿排便，风热眼疾，物美价廉。著名的山楂汁拌黄瓜、凉拌三皮、醋煮黄瓜，都具有清热降脂，减肥消积的作用。 第七种木瓜：素有“百益果王”之称。润肤养颜、清心润肺、健胃益脾。富含蛋白质和多种维生素，低卡路里，对进行减肥的人大有益处。 第八种紫菜：味甘，性寒，无毒。代谢脂肪，轻盈消肿。含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素B1，具有抗辐射、抗突变、抗氧化和调节新陈代谢功能。 千年
瑶浴，自然天成，天赋浴液，健体养身。
