秋冬季气候寒冷干燥，肌肤经常由于缺乏水分而干燥脱皮，缺乏弹性，水嫩女人的称号自然也是一去不复返。
瑶浴专家教你五部曲，让你秋冬依然拥有Q弹的滋润肌肤。 1、多饮水 众所周知，秋冬季的气候是特别干燥的，因此，大量的饮水可以起到一定的保湿效果。如果能坚持每天有规律的大量饮水，哪怕是黯淡的问题肌肤，也能渐渐恢复光彩，因为喝水本身就是一种排毒的过程。但是，喝水并没有立竿见影的效果，需要保持良好的心态并持之以恒，切忌暴饮，应该循序渐进。 2、洗脸速度放慢 由于冬季很多女性都有赖床的习惯，经常是拖到快要出门的时候起床，然后迅速刷牙洗脸出门，实际上，这种赶时间的方式洗脸并不科学。经过春、夏两季的积累，肌肤产生了大量的油脂、皮屑，如果能用温水仔细地清洗每个部位，不但能让肌肤干净清爽，还能经由洗脸时的按摩让血液畅通，好面色自然不难得到。再以凉水作最后一道程序，收紧肌肤，让肌肤更爽洁有弹性。 3、保湿面膜每天做 相比于春夏两季来说，秋冬季节空气中的湿度要低很多，皮肤水分流失的速度较快，表皮层容易缺水进而产生干燥、粗糙、脱皮的现象，如果不立即补充水分及养分，面部将会形成难以消除的永久性皱纹。同时还会降低肌肤的抵御力，使肌肤变得容易发炎过敏，加速老化。贵州
瑶浴养生专家认为，面膜是迅速补充水分和营养的利器，每天敷一片补水效果较好的面膜，可以快速有效地为肌肤补充失去的水分，同时配合一些具有高效补水成分的保湿霜，补水之后有效锁水，保证水分不流失。 4、切莫忽视嘴唇的保养 嘴唇是人体中最娇嫩的部位，冬季脱皮也是很正常的现象，一般人会习惯用舌头舔干燥的唇部。事实上，这么做会使本身干燥的嘴唇变得更加干燥。贵州
瑶浴专家建议，平时也应当注意唇部的保湿滋润工作，最好能每天使用唇膜，等唇部肌肤喝足水，再涂上润唇膏，这样就能有效的锁住唇部水分，滋润的效果也姣好。如果是脱皮严重的话，可以用热毛巾敷一敷，去除一些角质及死皮之后，涂上凡士林，裹上薄薄的保鲜膜，这样第二天起床时唇部就会变得异常滋润了。 5、肌肤排毒很重要 除了日常的洁面工作之外，给肌肤排排毒也是必备的护肤工作。贵州
瑶浴专家认为，皮肤本身就是一种排毒器官，可由于冬天新陈代谢较慢，皮肤排毒的过程也较为缓慢，不如进行一场
瑶浴泡澡，通过水的温热刺激，能加速皮肤的血液循环和排毒过程，刺激毒素加速排出体外，达到深层润肤，美白养颜的作用。
