中国人一向把洗澡当作一件大事的。自古就有泡浴而朝，斋戒泡浴以祀上帝的说法。--梁实秋《雅舍菁华•洗澡》 。古人主张：养生修身，顺应自然。泡浴则能达到“天人合一，物我相融”的养神之道，泡浴养生是中华传统养生文化不可或缺的一部分。泡浴养生，源远流长，可追溯到三国时期，唐宋为最盛。唐明皇、杨贵妃游戏华清池，慈禧每日牛奶浴身是中国泡浴文化典型的写照。 泡浴在古时还代表着吉祥和喜庆，凡遇在大喜之事或盛大活动等，古人必先“香汤泡浴”，以表示神圣、庄重和虔诚。“香汤”，即古人泡浴用的汤水，多由鲜花、天然香物、中草药、牛奶等调制而成，因此中国古泡浴可分为“中药浴”、“花浴”、“香汤浴”、“奶浴”、“雪浴”、“天浴”等，均有香身、洁身、修身、嫩肤、美肤、美体、治疗疾病的功效。无怪乎古时的皇族后宫、富家小姐、贵妇人对泡浴如此偏好。随着人们生活的不断提高，养生已为越来越多的人所重视，泡浴养生更为众人所青睐。 深入到历史中去，古老的中国有自己悠久的泡浴文化，“浴乎沂，风乎舞雩，咏而归”曾是孔子向往的理想境界。古老的神州大地遍布大大小小的温泉，治病养颜古已有之。盛唐的泡浴文化在宫廷可见：“春寒赐予华清池，温泉水滑洗凝脂”是皇帝对爱妃的嘉奖。而睡前沐足更是中医养生的一种重要方法，由来已久。进入现代，中国北方的澡堂更成为人们相约聚会交流的场所之一，是市民习俗和文化的一个组成部分。而各地的温泉已成为疗养、旅游和休闲的特色资源与品牌。 唐代是中国历史上经济最繁荣的时期。 据史书记载，武则天57岁时，仍然有年轻时的容貌，世人认为这与她用香汤泡浴。 药粉洗面等宫廷秘方是分不开的。 温泉浴。海水浴等等，由于不同的矿物质以及微量元素， 而有不同的健身。美肤和治病功效。特别是对于某些皮肤病， 有极为明显的治疗效果。因此，历代皇室都重视泡浴疗法。自皇帝到皇后。无不应用此法来养生祛病， 护肤美容。当然，六宫粉黛，三千佳丽，为了争宠， 更不会放弃泡浴美容这良法。但， 很难有杨贵妃春寒赐浴华清池的幸运，更不用说海水浴了。因而， 利用中药配制的泡浴方子便大行其道， 治疗某种皮肤病或者具有某种美肤作用的泡浴方， 以供其使用。 旅游后泡浴可消除疲劳，保养皮肤。如果你这些天一直都是在户外度过的，在造访了祖国的大好河山之后，在感受了祖国的人文景象之后，回到家中，你该给自己的身体、皮肤做一次彻底的放松和疗养了。皮肤也是需要休息的，当然就是睡眠。除了放松表情肌之外，充足的睡眠还可以让人自然而然神采奕奕，再配上亮丽的笑容，还没出场，气势就先赢了一半，怎不让人印象深刻？所以，重要场合之前，饱饱地睡个美容觉是绝对必要的。当然，万一邀约过多、赶场频繁，实在是睡眠时间有限，那么，偷个空儿利用按摩的方式，轻柔地减轻肌肉的紧张度，也会有所助益；若能再佐以药物泡浴，当然效果更佳。 瑶族医药是中华民族优秀文化瑰宝之一。几千年来为我国瑶族人民的健康和繁荣昌盛作出了重要贡献。
瑶族药浴疗法起源于云南哀牢山金平县，经过上千年的传承，形成了一套完整的洗浴疗法。在中国大地取得了较好的疗效和声誉，为千千万万的家庭作出了有口皆碑的贡献。瑶药泡浴疗法是根据风、寒、暑、湿、燥、火六淫为病因所引起的不同症状，使用不同的中草药配方用热水冲泡后，用于洗浴，使全身表面皮肤红润，毛孔扩张，从而使药物药性通过扩张的毛孔进入人体，从而达到清洁腠理，舒展机体，促进人体气血运行，镇静安神、调和营卫。达到清热解毒、除湿止痒、祛风除湿、温通经络，迅速阻断发病环节，对常见病和皮肤病具有独特的疗效和作用。 生长在云南哀牢山美丽而长寿的瑶族是一个神秘而富有智慧的民族，他们在与大自然和谐相处的历史过程中积累了丰富的中草药知识和医疗经验。使用的中草药在医治外伤、接骨、风湿方面有着神奇的疗效，医治不孕不育症更是瑶族的拿手好戏。最为突出的是“
瑶族药浴”，选用三叶藤、猪腰子藤、大金银花等38种名贵药材，用适量清水煮沸熬至黄褐色，稍冷后用药水揉洗头部及关节部位，再全身浸泡，能医治产后虚弱、妇科病、风湿、关节炎、皮肤病、疲劳过度、腰酸背痛、头晕头痛等。没病的人使用了也能防治风湿、强身健体。更神奇的是，产妇分娩后浸泡药浴，三天可以下地做家务，七八天就可以从容下田栽秧、上山砍柴…
