你是不是经常会发生早上起床后，突然发现脖子不能动，还附带肩膀痛？这就是俗称的“落枕”。落枕的原因形成非常复杂，比如长期使用电脑身体不活动、坐姿不正确或者是手臂用力不恰当，甚至有些落枕的情况是因为精神压力过大、眼睛过度疲劳和牙痛，这些情况都会造成肩颈部位的神经受到压迫，致使人体血液循环不畅，于是从颈部到肩膀及手臂都会产生剧烈疼痛的现象。针对落枕再也不必烦恼，只要泡个
瑶浴就能轻轻松松为您解决所有落枕带来的烦恼。安神倍健浴粉【用法用量】将药袋一包置于泡浴用具内，放入60摄氏度以上热水，边放水边揉搓药袋，出尽药汁。待到水温适合泡浴时，即可浸泡，时间为20-30分钟。【注意事项】浸泡时，若出现头晕、心慌、胸闷等现象属药物反应，应暂停泡浴，待恢复后再继续。孕妇、患癫痫病、心脏病及饮酒过量者禁泡。【主要成分】桂枝、钩藤、密蒙花、石菖蒲、枫荷桂、透骨香等二十多味草药。【适用范围】对颈部疲劳、失眠多梦、心神烦乱、工作压力大、头晕耳鸣、精神疲乏、经常熬夜的人群具有康复保健作用。 发生落枕的情况，不仅仅身体疼痛，而且影响正常的生活和工作，手不能抬，肩部也不能正常活动，连扭个脖子都困难。针对落枕，在泡
瑶浴时应该把脖子以下全部侵泡在水中，这样可以让肩颈部位直接吸收
瑶浴药粉中的有效成分，泡完
瑶浴之后还可以配合
瑶浴专家专门为您提供的柔软肢体的伸展操，可加强血液循环，改善肩部的酸痛现象。脖子扭转操1：头慢慢后仰，脸朝天花板，使脖子后面肌肉收缩，再放松，每次10下。2：双手交握，抱着头向前弯下腰，头与地面平行，维持10秒左右。3：右手从后面伸到左边，盖住左耳，头朝右边偏，维持10秒。4：左手从后面伸到右边，盖住右耳，头朝左边偏，维持10秒。以上动作重复两遍。
瑶浴专家提醒您：天天伏案敲肩膀的电脑一族，小心因缺乏运动，脖子会变得僵硬。应隔一段时间休息一下，做几分钟伸展操，可促进人体血液循环，从而避免身体僵硬，还可预防肩酸痛现象。
