千年
瑶浴为创意泡澡代言 现代人
瑶浴泡澡的含义早已告别旧时纯粹的洗涤污垢。
瑶浴作为传统养生异军突起，是健康的代言，是生活的享受。一杯红酒配
瑶浴， 人们日常泡澡的花样日益丰富，层出不穷。其实除了
瑶浴这类泡澡的方式需要严格的配方和绿色中草药之外，我们可以走进自家的厨房，从那些瓶瓶罐罐和五谷杂粮中去找一找，你就会发现许多天然材料，而这些材料经过创造性的搭配利用，也可以达到健康泡澡的效果。 其实可以用来泡澡的日常材料非常丰富，如酒、醋、盐、茶叶乃至各类新鲜的蔬菜、水果和五谷杂粮都是健康的小卫士。许多民间的偏方、少数民族的记载以及现代科学的临床验证都说明这些天然材料的价值。同时，创造性的利用这些天然材料也会对我们的日常泡澡添加更多的趣味。 蔬菜和水果蔬菜和水果大多具有清心降火、排毒养颜的功效。蔬菜和水果中的有益物质通过皮肤进入人体并消化和吸收。比如冬瓜、萝卜、番茄等本身就具备一定的药用价值。而在厨房被扔弃的瓜皮、果皮和菜梗都可以再加利用。 辛香材料葱、姜、蒜、辣椒和韭菜等热性的辛香材料，自古就被运用于发热散寒，治疗感冒。这些材料用来泡澡，可以加快人体排汗排毒，具有暖身、消毒抑菌、提高免疫力的功效。大蒜更是能够降低血脂血压，保护血管。 五谷杂粮米糠和麦麸本身具有非常杰出的清洁作用。用淘米后的水洗脸可以彻底清洁脸皮毛孔，深度清洁皮肤；用来洗头具有黑发生发的功效，洗完之后秀发倍加柔顺。用薏米和绿豆泡澡，可以消炎止肿。而红豆和黑豆的搭配以及当归和白术等中药的配合，对活血润肤、补血养颜具有明显功效。 鲜花和香草玫瑰、茉莉、薰衣草、薄荷、茶叶、柠檬和芦荟等香气非常浓郁的植物花瓣、叶片，都是制作护肤香水的大好材料。其中玫瑰、茉莉和薄荷的花瓣本身就具有药用价值；薰衣草能够有效促进睡眠治疗，是安眠圣品；而薄荷和茶叶的叶片能杀虫解毒、防止蚊虫叮咬，对于夏天无处不在的蚊子是天生的克星；柠檬则能够有效祛除头皮屑，是夏季保养之佳品；芦荟温润保湿、并能促进伤口愈合之功效。 动植物油脂绵羊油具有保暖和润肤的作用；橄榄油、椰子油和芝麻油可以除痒止痛，润滑肌肤，且对于冬天皮肤干燥、开裂、脱皮等现象有非常明显的治疗作用。 醋、酒和盐用醋泡澡可以调整油脂分泌，清楚老化角质层、降低血压的功效。在泡澡时加入酒可以帮助气血运行，抗氧化。盐可以促进新城代谢，排毒瘦身，洗脸时用少许盐按摩脸部皮肤还可以收敛粗大毛孔，深层清洁肌肤。而日常泡澡还可以咖啡或牛奶，都可滋养肌肤、回复肌肤光滑细腻，牛奶更有安神的功效。千年
瑶浴，用随手可得的材料，丰富你的健康泡澡人生。
