提到泡澡，很多人就会想到“洗澡”。其实在现代社会，泡澡的概念已经不仅仅是清洁身体那么简单，泡澡更是现代人选择最多，使用最广的一种保健养生的方式。早在唐朝时期就有“春寒赐浴华清池，温泉水滑洗凝脂”的诗句，由此可见古人在很早的时候就能熟练的利用自然界的温泉、花草、和药性草本植物，来进行各种有益健康的泡澡，从而达到养身保健的目的了。从杨贵妃到慈禧太后历史上流传着许许多多名人泡澡的轶事。中国历史上，唐玄宗喜欢带着嫔妃到华清池避暑，因为华清池的温泉水含有丰富的矿物质，可以使得嫔妃沐浴后肌肤透出红润的光泽，使皮肤白嫩细致，娇艳无比。 慈禧太后也是一名泡澡的狂热者，她每次入浴，都有近百人在旁伺候，为她按摩，拍打玫瑰水。据说知道今天，故宫的档案里依然保留着不少慈禧太后养生泡澡的秘方。前两者都是中国历史上有名的女人，她们选择的养生保健方式如出一辙，由此可见，在中国历史上，泡澡可以强身健体、美容养颜是得到高度的认可的。我国的瑶族同胞，长年生活在深山老林之中，医疗条件、设备落后，但是却是国际是认定最健康的民族，这一切也是归功于瑶族承袭了千年不变的习俗——
瑶浴泡澡。被视为生活中大事泡澡史就是一部人类文明史。古人在沐浴净身的过程中，体会到了文明礼仪的规范。比如在佛教中，僧侣必须清心净身之后才能开始礼佛。 中国以礼立国，自古以来都是视沐浴为生活大事，古人在参加祭祀、结婚等重要仪式时，都要提前沐浴更衣，古人认为干净的身体不仅是一种养生保健的方式，也是对他人的礼貌与尊重。据民国文献记载：“板瑶好清洁，家必备一浴桶，工作回家比药浴一次。因处深菁，又好清洁，故长寿者多。”瑶族人民在长期的探索中总结出一套行之有效的让身体不生病的不二法门，这就是
瑶浴泡澡。象征着轻松与快乐沐浴时轻松与快乐的象征。公元前6世纪，希腊人在沐浴中体会到了人生另一个境界，开始把泡澡视为一种轻松快乐的休闲方式。 他们想出了许多泡澡的方式，比如酒浴、牛奶浴等，后来还发明了蒸气浴，尽情享受泡澡的快乐。在瑶寨里，瑶族同胞通过采集十万大山中的天然草药回家，由家中的老人洗净入锅，煎熬成药水，然后配以热水洗浴，家中无论男女老少都会舀起一盆药水泡澡。在一天辛苦劳作之后，一家人一边泡澡一边说着家常话，这就是瑶族人民的生活，这就是瑶族人民千年以来的智慧结晶，这就是瑶族人民不打针不吃药却健康长寿的秘诀。
瑶浴泡澡与日本温泉、芬兰桑拿浴、土耳其蒸气浴并称为世界四大洗浴文化。
瑶浴泡澡是中医外治疗法中的一颗璀璨的明珠，是自然养生的奇迹。
