唐代医学家孙思邈在《千金要方》中提出“上医治未病之病，中医治欲病之病，下医治已病之病”。在孙思邈的行医准则中，只会开方子看病的医生充其量是个下等的医生，中等的医生能在疾病的初始阶段将病情控制，上等的医生则能使百姓预防疾病，保持健康。
瑶族药浴就是“上医治未病之病”，以预防为主，防患于未然之中，达到康健无疾，延年益寿的效果。 《内经》说“生之本，本于阴阳”。
瑶族药浴在机理上讲究的是阴阳平衡、阴阳共生、阴阳互补，其核心归结为：熏、泡、渗、排。一、熏。 药力通过浴液的蒸汽升腾，借由人体皮肤和呼吸道到达体内，里应外合，起到滋养身体、治疗疾病的作用。二、泡。 在浸泡过程中，通过药温使皮肤温度升高，皮肤经过药物刺激，使血管扩张，促进血液及淋巴循环，从而改善皮肤组织营养，清洁皮肤，杀灭各种有害细菌，活化皮肤，使皮肤洁白光滑，细嫩柔软；同时药力借助身体窍穴对人体进行热力按摩，达到解除疲劳的效果。
瑶族药浴通过浸泡药浴来达到通的效果。浸泡药浴五分钟后，心跳加快，脉象有力，平均心跳加快10-15次/分钟（泡浴一次相当于长跑3小时）。血液流动速度加快，微循环得到改善，尤其是可以畅通原来关闭、老化的部分微循环系统，使积累在人体内的杂质、代谢废物及时排出，同时提供细胞组织充分的氧气和营养，从而改善关节炎、痛风、肌肉酸痛等现象。当经络及血脉疏通后，人体的免疫力和神经调节能力也得到改善。
瑶族药浴由外而内疏通身体的各个循环系统，可使全身皮肤供养充足而细腻光泽，尤其是女性浴后面色红润，秀丽动人。三、渗。
瑶浴浴方中含有独特的皮肤助渗药物，能使药物快速穿透皮肤组织，渗透进入身体内部。药物分子在浴液助渗作用的帮助下，快速渗入组织外间质，再通过皮肤微循环从细胞间隙迅速渗透，进入血液循环，药力快速作用于全身，发挥保健功效，起到防病治病、强健身体的功效。四、排。 俗话说“百病由毒发”。人体存在的内源毒素即人体内每天产生的代谢废物多达22种。最主要是呼吸产生的副产品——自由基，它可以导致癌症等恶性疾病，是健康的大敌。除了体内产生的毒素以外，人体通过空气和皮肤接触的外源毒素更是多达37种，如重金属、农药化肥、药物残留物；有害气体、射线；有害化学物质；饮水中的污染物、细菌；饮食中的添加剂，禽畜未及时转化的激素、抗生素、生长素等等。
