如今
瑶浴的保健养生功能备受推崇，我们知道是药三分毒，那么
瑶浴会有副作用吗？资深
瑶浴专家的回答是否定的！
瑶浴经过瑶族人民千百年来验证过的健康养生疗法，没有任何副作用。
瑶浴主要通过以下三点对人体进行康复保健作用： 一、通过水压，形成自然的按摩效果，对人体各个穴位进行有效的刺激。 二、通过水温，促进血液循环，使新陈代谢加速，体内废物得以排除。 三、药物精华直接进入体内，起温经活络，祛风除湿等作用。 与传统的内服药相比，
瑶浴不需要经过胃的消化，再作用到人体各部位，减轻了各器官的负担;药物精华直接顺着毛孔，血管，经脉，直接进入体内微循环，疏通经络，促进经络的调节活动功能。由此可见，
瑶浴是纯天然的，无副作用的。 其实，
瑶浴并没有多么的神奇，它只是从根本上来解决问题，通过调理人体内基本的运作情况来达到保健养生目的。 人体的正常运作，需要经过三个步骤，一、吸收人体所需的各种物质(空气、食物)，二、通过各器官消化并传送到身体各部位供使用，三、排除废物(二氧化碳，各种新陈代谢物) 各个过程中，就是中间这部分，消化及传送能量最为复杂。人体内的物质输送基本是由血液完成的，而单靠心脏是无法把血液输送到全身的。还必须靠一个重要的系统 – 微循环系统，微循环是指微动脉和微静脉之间的血液循环，是血液与组织细胞进行物质交换的场所。 人体出现各种常见疾病，基本是由于微循环系统出现不畅，体内垃圾废物无法及时排出体外，积累过多导致的。 举一些简单的例子，为什么人吃多热气的东西后，会出现喉咙疼(扁桃体发炎)，甚至引发感冒，发烧?就是因为体内积累的“热毒”无法及时排出体外，堵塞了某部分微循环系统，然后导致被堵塞部分得不到充分的营养供给，发生暂时性的病变，然后引起扁桃体发炎，继而引发其他疾病。
瑶浴的真正效果，就是疏通体内微循环，加速新陈代谢，从而达到各种神奇的效果。
