瑶族药浴——养生保健泡澡方式

皮肤是人体表面面积最大的器官，肩负着排泄汗液、调节体温和传达感觉等重要功能。皮肤随时都在与空气接触，同时不停地排汗。正常人每天的排汗量在500~700毫升以上，夏天时甚至数倍于此。排汗时，人自己常常感觉不到汗液，因为汗液除了一小部分自行风干，大部分会留在皮肤表层，与皮脂腺分泌物混合在一起，形成薄薄的一层油脂。古人说“肤若膏脂，腻不留手”，是有一定根据的。 适量的油脂，对皮肤能产生一定的保护作用，可避免空气中的细菌侵入毛孔。但正常人的全身皮肤有数百万个毛孔，有时皮脂腺分泌物过多，超过了汗水量的总和，就会形成水油不平衡的情况。过多的油脂堆积在表皮无法自行挥发，小则会弄脏衣服、被褥，并与汗液、灰尘结合，产生酸臭味；大则阻塞毛孔，引发细菌寄生、繁殖，并导致皮肤发炎、过敏。因此，保持皮肤清洁十分重要。那么，想要拥有一身健康的肌肤，就要懂得泡澡的诀窍。