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生长在大山里的瑶族人民虽然居住条件差，但他们却酷爱清洁，不论严冬腊月或是夏日酷暑，每天劳动后都要洗澡。他们洗澡不同于其他民族只有清水一盆，而是采用当地哀牢山产的珍贵草药。一次药浴所用的草药少则二十几种，多则上百种。所用药物根据不同症状，使用不同的珍贵草药配方用热水煮沸后再进行洗浴。药材的功效多种多样，有清热解毒、祛风散寒、舒筋活络、滋补气血等等。在药浴时，根据不同对象、不同季节或不同疾病来选择不同药物。 其中最为神奇的是这里的产后药浴，人们称它为“月里药浴”。许多瑶族妇女产后经过药浴等调养保健，产后三天就能下床，七天左右就能上山参加体力劳动，同时新生儿往往有随母药浴的...

瑶药泡脚药包的使用方法及步骤： 用量：1包/人/次。

《中国特产大典·贵州卷》的内容分为“特色综述、特产介绍、附录”三大部分,按地域划分为“贵阳篇、六盘水篇、遵义篇、安顺篇、黔东南篇、黔南篇、黔西南篇、毕节篇、铜仁篇”等九大市州地篇。全书以黑白文字为主,以彩色插页为辅,总文字量170万字左右,图片约3000幅。本书是一部融合贵州地方特色和特产资料于一炉的大型知识性、科学性、可读性、实用性、指南性、文献性、权威性和珍藏性为一体的经济旅游文化读本。此书能充分地拓展,凸显“多彩贵州”的内涵和外延,帮助海内外广大人士和商界、企业界以及旅游者、专家学者们迅速、全面、完整地...

瑶族是中国南方古老的民族之一。在我国55个少数民族中人口位居十三，据2000年第五次人口普查数据公布，全国瑶族人口共有263.74万人，2008年，中国瑶族人口大约在280万左右。主要分布在广西、湖南、云南、广东、贵州等省（自治区）的山岳地带。瑶族居住的地区山峦叠嶂，地形复杂，既有高山、谷地，也有盆地、河谷和平原，山地面积占总面积的90%以上。 瑶族是中国人口较多的少数民族之一，其人口在中国56个民族中居第十三位，有250万人左右。在漫长的历史发展过程中，瑶族创造了丰富多彩的民族文化。瑶族文化具有浓烈的传统色彩，是中华民族传统文化宝库中的重要组成部分。瑶族历史悠久，文化灿烂，由于长期频繁迁...

一 出汗排毒，五分钟见效。(入浴浸泡五分钟左右，头部会有汗珠渗出，甚至满头大汗，全身毛孔开放，皮肤汗腺的分泌排泄，促进皮肤毒素的排出，改善了皮肤的营养，促进了皮肤的新陈代谢。)　　二、改善全身微循环。(在显微镜观察下，入浴前身体内的甲皱微循环流速很慢，尤其是高血压、哮喘、肥胖、体弱者，洗浴浸泡后，甲皱微循环中的红细胞气流加快，全身皮肤变红，细腻光泽，面色红润，秀丽动人。

所有瑶浴产品不染肤，无异味。为数十种中草药配方，但配方之巧妙在于相辅相成之作用而成，没有浓郁的中药味，本人每月半吨之多货量堆满屋子，也闻不到丝毫药味，打开包装袋泡浴时也仅有清淡气味且没有中药味性质的感觉，让人在轻松愉快中享受瑶浴。出浴后不必冲洗不染皮肤，仔细闻之身体无味。地理位置独特。每一株药材都是采用中、老、越三国边界上海拔1800米以上具有独特地理位置，立体气候条件的哀牢山原始山林生长的纯天然中草药达配而成。那里一山分四季，十里不同天，其中几味主要材料为当地气候与地理条件特产。药材一类虽属同类，气候环境所不同，其药性药理自不相同。有如江南的小稻及东北的大米，日常的茶叶和名贵的龙井。 生产工...

瑶族是一个承载着千年文化沧桑的民族，其古老的生活方式和所居住的地理位置给人神秘的感觉。但在恶劣的环境下瑶族居民们几乎没有人得过顽疾，这更使人对瑶族产生无限的好奇。其实，这一切都是因为瑶族独特的洗浴方式—瑶族药浴。

人们在日常生活中吃的食物,呼吸到空气,环境和工业污染都会给人们的身体健康带来危害。日渐一日，人的体内就会积累很多的毒素,毒素不仅使肤色难看,还会引起便秘、口臭、失眠多梦、等疾病，威胁到人类的健康。 泡瑶浴不仅能解决这些问题,还能让我们的皮肤恢复光泽细腻,人体才能保证拥有健康而不受疾病的折磨。痤疮、口臭、便秘、头痛……这些问题都是体内有毒素积聚的信号。当健康面临威胁，给身体排毒就成了每日必不可少的功课。

瑶族药浴是居住在贵州省从江县瑶族人民独有的一种沐浴文化和古老的保健方式。他们采用九万大山月亮山区野生的半边枫、血藤、追风伞、生首乌等多味四气五味中草药，按祖方配制成活血化瘀、理气调经，杀菌消炎等功效的沐浴汤。

一、忌蒙头睡觉 冬季夜晚气温较低，很多怕冷的人群不仅喜欢裹上厚厚的棉被，还习惯将头蒙在被子里睡觉。中国瑶浴养生认为，将头蒙在被子里睡觉很容易让呼吸系统重复吸收已经呼出的二氧化碳，以及肠道排出的垃圾气体，降低体内的供氧量，严重者甚至会引发记忆力衰退，食欲不振等症状。