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冬季寒冷，风冷干燥，皮肤血管经常处于收缩状态，汗腺、皮肤腺的分泌明显减少，从而导致皮肤缺水、红肿等状况，所以我们更应该做好保养，瑶浴养生专家给您支招，让你在这个冬季做个俏女人。一、多喝水冬季冷，多喝点开水，水分是保持皮肤润滑柔软的首要条件，成年人最好一天能喝5-6杯水，以保持体内足够的水分。二、保湿冬季比较干燥，滋润是第一要素，注意脸部肌肤和身体肌肤的滋润不能混同，尤其是脸部肌肤滋润最好补水为主；冬季唇部容易干裂，润唇膏是必备品；其次手部肌肤护理也很重要。三、多食微元素食物冬季本就干燥，如果人体缺乏维生素A时，皮肤会变得更加干燥，所以我们要多吃些富含微元素的食物，如苹果、西红柿、红萝卜、奇异果...

洗瑶浴对身体绝对有好处。据千年瑶浴养生专家说，它不但能调节经络平衡脏腑功能促进微循环，而且能健康地减肥美容更可籍此改善亚健康。 泡1次 5分钟轻松排毒，看得见 泡3次不要异味、不要白带异常 泡7次全面解除妇科病疾病、皮肤病、风湿病困扰 瑶浴能治疗妇科病，如阴.道炎，皮肤病，外阴瘙痒，产后恢复，子宫收缩，月经不调等等有独特的奇效。 瑶浴对皮肤有消炎止痒治痛的直接效用;而发汗利水排毒改善皮肤的营养。促进皮肤新陈代谢，使皮肤变得细腻有光泽。瑶浴对产妇恢复也有神奇的疗效，千年瑶浴泡浴能促进产后子宫收缩，活血止血修复受损产道，促进产妇体能恢复消除产后恶露不尽，消炎杀菌止痒，并能有效的防止妇科疾病，中国妇...

2008年，多个地方申报瑶浴项目的国家级非物质文化遗产保护，但鉴于从江瑶浴良好的保健效果，以及保存和发展最完善的瑶浴传统和保健理论，从江瑶浴成为唯一入选国家第二批非物质文化遗产保护名录的瑶浴养生文化。 瑶族药浴是贵州从江瑶族人民世代相传、秘不外传、独特、古老而神奇的保健方式，是瑶族医药保健之瑰宝。是瑶族人民在长期游耕、狩猎生活中形成的一种以强身健体、消除疲劳、抵御风寒、防治疾病的药物洗浴习俗，是健身、防治病的直接有效而又简单易行的方法。 药液加热后通过泡浴和熏蒸方式透过皮肤直达病灶和脏腑，对防治疾病、消除疲劳、延年益寿、滋润皮肤、促进睡眠、风湿和妇科病、男性疾病具有神奇效果！　　 瑶族医药已被...

亚健康是介于健康与疾病之间的一种健康状态，虽然不属于疾病的范畴，但是对人们的日常生活和身体健康依然有着巨大的威胁和隐患。在有“世界上最健康的民族”之称的瑶族中，有着一套独特的诊疗和给药方式，他们尊崇“上医治未病之病，中医治欲病之病，下医治以病之病。”瑶族善于养生，在很早之前就懂得保健养生需要防患于未然。在临床医学中经常会遇到这样的情况：身体上总是有各种各样的不适感，但在医学进行系统检查时却又无法确诊为疾病。在比如常见的失眠多梦、睡眠质量差、工作效率低，记忆力减退、精神萎靡、情绪抑郁、甚至脾气暴躁，易怒；内分泌失调、月经紊乱、痛经、闭经；食欲不振、...

众所周知，spa养生真正的含义是“经由水的健康”，是一种新的通过水疗的养生方式。其实我们中华民族上下五千年的历史中也留下了许多神奇的泡浴方式，下面就是几种神奇的药浴方式。 1.瑶浴：瑶族瑶浴来源于贵州从江古老的瑶族部落，是瑶族养生保健之瑰宝，产品主要成分黑钩藤、通脱木、半枫荷、散血藤等二十多种名贵中药药材。无污染特殊的生态环境，令药材生的尤为珍贵。史书上记载《药浴》被瑶族男女老少视为日常生活的享受，中国皇室美容、媒体、养生的必备品。 2.藏浴：与中医说的经络不同，藏医讲的是脉轮，指分布在人体中的七个能量中枢，分别为透露、眉间、喉头、胸口中央、肚脐附近、下腹部和尾骨。...

为什么说从江瑶浴是市面上所有瑶浴品牌的领头军？是龙头老大？因为它是唯一获得国家非物质文化遗产保护的产品，受政府扶持，质量疗效有保障，是几千年流传下来的原始文化遗产。然而普通大众又会问那什么是国家非物质文化遗产，怎样才能获得这个保护？ 非物质文化遗产是指各种以非物质形态存在的与群众生活密切相关、世代相承的传统文化表现形式，包括口头传统、传统表演艺术、民俗活动和礼仪与节庆、有关自然界和宇宙的民间传统知识和实践、传统手工艺技能等以及与上述传统文化表现形式相关的文化空间。在非物质文化遗产的实际工作中，认定的非遗的标准是由父子（家庭）、或师徒、或学堂等形式传承三代以上，传承时间超过100年，且要求谱系清...

如今瑶浴的保健养生功能备受推崇，我们知道是药三分毒，那么瑶浴会有副作用吗？资深瑶浴专家的回答是否定的！瑶浴经过瑶族人民千百年来验证过的健康养生疗法，没有任何副作用。　　瑶浴主要通过以下三点对人体进行康复保健作用：　　一、通过水压，形成自然的按摩效果，对人体各个穴位进行有效的刺激。　　二、通过水温，促进血液循环，使新陈代谢加速，体内废物得以排除。　　三、药物精华直接进入体内，起温经活络，祛风除湿等作用。　　与传统的内服药相比，瑶浴不需要经过胃的消化，再作用到人体各部位，减轻了各器官的负担;药物精华直接顺着毛孔，血管，经脉，直接进入体内微循环，疏通经络，促进经络的调节活动功能。由此可见，瑶浴是纯天...

由于环境的影响，气候环境潮湿，很多人手脚易冰冷，冬天脚冻脚裂、萝卜脚、冻疮等，如果身体免疫力低，就容易体弱多病，亚健康状态患者就会出现脚气、脚臭、脚多汗、脚癣等脚部顽固疾病者，中老年人身体保健以及各种养生爱好者。 如果得不到合适的调节，人就容易得湿病，如风湿关节炎、风湿感冒、功能性湿热、湿泄（腹泻）等。但外因必须通过内因起作用，如果脾功能好或者说免疫力强时，不容易受湿致病。脾虚则易生湿，因为脾主运化，如果运化不正常，湿浊就不能化去。 我们都知道，在瑶族中每天有洗瑶浴的习惯，历史上，由于瑶族多居于深山密林之中，缺少医药，为了生存，采用山中野生中草药用于防病治病和保健身体，由此创造出了独具民族特色...

古人很早就把天人合一作为人生的至高境界，这个天就是自然，通过追求人与自然的和谐统一来达到人生的圆满。然而随着时代的发展，不肯轻易停下匆匆脚步的人们，从没有像如今这样远离自然。观日月之运行，听沧海之呼吸，沐草木芳华，浴甘霖玉露，已经成为了许多人的梦中之境。于是，一种来自大自然的古老的健康理疗方式——瑶族药浴，在各大中城市悄然兴起，其带来的美容保健效果尤其受到时尚女性的青睐。瑶浴为才能受现代人的喜欢呢？　　首先瑶族药浴在中国已有几千年的历史。据记载，自周朝开始，就流行香汤浴。所谓香汤，就是用中药佩兰煎的药水。其气味芬芳馥郁，有解暑祛湿、醒神爽脑、增白美容的功效。伟大爱国诗人...

瑶浴泡澡是瑶族历史以及瑶族医学发展下的孕育之物，是中医文化浓墨重彩的一笔，是瑶族劳动人民同大自然做斗争的勋章。它神奇的疗效受到广大消费者喜爱，那么瑶浴泡澡究竟可以达到什么样的养生保健的效果呢?金凤凰千年瑶浴养生专家为您解答：　　1：洁净皮肤　　使用瑶浴泡澡比市面上各种沐浴乳、肥皂洁净肌肤的效果更好。瑶浴使用的原料是来自云南十万大山中的纯绿色草本植物，不含任何化学添加成分，不刺激皮肤没有毒副作用。使用瑶浴泡澡可以洗净汗液及阻塞毛孔的灰尘和污垢，保持皮肤干净、细致滑嫩，防止皮肤的老化。　　2：消除疲劳　　泡澡时，水压和水温可以打开人体毛孔，从而促进人体全身的血液循环和淋巴系统循环。瑶浴对人体皮肤刺...