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随着时代的发展，养生已经成为每个人都非常关注的话题，瑶族瑶浴养生专业护理健康生活，中国医药专家联合认证了这一观点，常使用瑶浴泡脚并对足部进行按摩能有效消除疲劳，防治亚健康，瑶族瑶浴养生已经带动起了新的养生热潮。 瑶族瑶浴养生让你宽心好生活都市的快节奏生活，人们的压力丛生，每天缺少时间和精力锻炼，而足疗和泡脚就成了人们释放压力宣泄情绪的一种既不费事又不费力的选择。瑶族瑶浴养生的应用范围很广，风湿病、脾胃病、失眠、头痛、感冒等全身性疾病，脑外伤、中风、腰椎间盘突出症、肾病、糖尿病等大病、重病后的康复治疗等等都包括在内。最近听大家都在讨论瑶族瑶浴养生，这让我心里有点不爽，因为一向自诩时尚见多识广的我...

瑶族药浴是瑶族民间用以抵御风寒、消除疲劳、防治疾病的传统文化知识。它是瑶族祖先独创，族内独有，传内不传外的保健良方。被专家称之为人类健康的古老传承。 瑶族药浴它以多种植物药配方，经过烧煮成药水，用药水放入杉木桶，人坐桶内熏浴浸泡，让药液渗透五脏六腑、全身经络，达到祛风除湿、活血化瘀、排汗排毒的功效。瑶民生活，过去十分艰苦，不但缺吃少穿，缺医少药，而且长期居无定所，人们称他为“过山瑶”。 瑶族药浴所用药物因地制宜，功能多种多样，有清热解毒、祛风散寒、舒筋活络、滋补气血等等。药浴时，常根据不同对象、不同季节或不同疾病选择不同药物。通常新生儿及产后妇女多选用温补和消炎的药物，...

千年瑶浴帮您的孩子提高免疫力 免疫力是人体自身最重要的防御机制，免疫力能够准确为人体识别和消灭外来侵入的任何异物，例如细菌、病毒等；处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。瑶浴养生结合现代免疫学认为，免疫力是人体识别和排除“异己”的生理反应。瑶浴养生专家表示，虽然人体对不同的病原体会产生相应的抗体，以抵御再次感染，但因抗体具有专一性和时限性，尤其是孩子的免疫能力本身就弱于成年人，所以没有办法完全由抗体来抵抗病原体。当人体免疫功能失调，或者免疫系统不健全时，就会出现以下问题： 1.感冒、扁桃体炎、支气管炎、腹泻等反复发作 2.经...

唐代医学家孙思邈在《千金要方》中提出“上医治未病之病，中医治欲病之病，下医治已病之病”。在孙思邈的行医准则中，只会开方子看病的医生充其量是个下等的医生，中等的医生能在疾病的初始阶段将病情控制，上等的医生则能使百姓预防疾病，保持健康。 瑶族药浴就是“上医治未病之病”，以预防为主，防患于未然之中，达到康健无疾，延年益寿的效果。 《内经》说“生之本，本于阴阳”。瑶族药浴在机理上讲究的是阴阳平衡、阴阳共生、阴阳互补，其核心归结为：熏、泡、渗、排。一、熏。 药力通过浴液的蒸汽升腾，借由人体皮肤和呼吸道到达体内，里应外合，起到滋养身体...

皮肤是人体表面面积最大的器官，肩负着排泄汗液、调节体温和传达感觉等重要功能。皮肤随时都在与空气接触，同时不停地排汗。正常人每天的排汗量在500~700毫升以上，夏天时甚至数倍于此。排汗时，人自己常常感觉不到汗液，因为汗液除了一小部分自行风干，大部分会留在皮肤表层，与皮脂腺分泌物混合在一起，形成薄薄的一层油脂。古人说“肤若膏脂，腻不留手”，是有一定根据的。 适量的油脂，对皮肤能产生一定的保护作用，可避免空气中的细菌侵入毛孔。但正常人的全身皮肤有数百万个毛孔，有时皮脂腺分泌物过多，超过了汗水量的总和，就会形成水油不平衡的情况。过多的油脂堆积在表皮无法自行挥发，小则会弄脏衣服...

药浴，属于传统中医药学外治疗法之一。即在中医学理论的指导下，选配适宜的中草药，下水煮沸之后产生药液从而进行全身或局部洗浴达到有病治病，无病强身的功效。在泡药浴的过程中，经高温产生大量蒸汽经由呼吸系统进入人体循环。在泡澡的过程中药液刺激按摩肌肤，舒张毛孔，使得药效不经过肠胃直接被人体吸收，从而对人体没有任何副作用。是真正纯天然绿色疗法，既经济实惠而又操作简单。因此药浴一直受到广大消费者的喜爱。 药浴疗法历史悠久，早在三千多年前，华夏民族就懂得药浴的作用及好处。古代宫廷贵族之间就非常盛行用药物进行沐浴。常以麝香、佩兰等其他中草药熬制药水进行药浴，从而醒脑提神，消除疲劳。民间则以常见的艾叶等中草药煮...

作用于特殊的地域环境、文化传承和生活习惯，我国和世界众多民族在养生延年之路上各有奇招。他们神秘的养生方法能为我们这些都市普通人带来什么样的启发呢？本期，北京瑶医医院院长、覃氏瑶医第十三代传人覃迅云为我们揭秘瑶族独特的瑶浴泡澡养生之道。 覃迅云说，瑶族人有记录的最高寿命是142岁，瑶族人长寿是很符合自然之道的。瑶族常年在深山老林中居住，逐渐形成一种集防病、治病、健身于一体的养生方法——“瑶族药浴”。 瑶族居住在高寒山区，多雨水、云雾，短日照，湿度大，因而易患风湿病、皮肤病，而在劳动一天之后，坐在家中用杉木做成的大木桶里泡泡药浴，既可消除一天的疲劳，...

瑶族药浴经传千年来瑶医之精华，采用大山天然中草药材配制。药浴的健康传奇延续千年如同瑶医一样，瑶浴也是千年以来均以口授形式相传，并无文字记载。勤劳的瑶族人掌握了各种草木的识别和草木的特性，充分使用草木的枝、根、皮、叶、花朵用于维护健康。瑶族人可谓几乎看病无需出山，即使有点什么不适或毛病的，往往自己就能采草药予以解决。而煮草药进行全身的泡澡沐浴，这种世世代代神秘的沐浴，使得当地很少有皮肤病、心脏、妇科等疾病。这种由神秘成为幸喜的过程实际是漫长的，瑶浴从部落式传承，到引入世间，幸喜之余，也归功于世间的人们对养生的与日俱增的关注和重视。 与其说是让世间对瑶族瑶浴的幸喜，不如说是世人视线走向大山，走向自...

与健康对话，今天你泡瑶浴了吗？现代人对健康的含义不仅仅是指没有疾病或疼痛。在《辞海》中健康的概念是：“人体各器官系统发育良好、功能正常、体质健壮、精力充沛并具有良好劳动效能的状态。”通常用人体测量、体格检查和各种生理指标来衡量。简而言之，一个健康的人需要具备强壮的体魄和乐观向上的精神状态，并能与其所处的社会及自然环境保持协调的关系和良好的心理素质。千年瑶浴养生专家说，健康的身体来自于良好的的生活习惯及乐观开朗的生活态度。1978年世界卫生组织给判定出衡量是否健康的十项标准：(1)精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张。(2)处事乐观，态度积极，乐...

时逢盛世，养生保健热烫手。养生，千百年来一直为炎黄子孙所专注、专研的一科不老学问。 养生的话题既古老，又新鲜。说到古老，往往在养生前加上传统。传统二字加与不加，区别大了。传统意味着悠久、历史和传承等。我们面对除了要了解瑶族药浴的历史、文化和作用外，还需要从瑶族药浴看祖国的养生天地中，值得我们吸纳的众多养生知识。可以说相当的健康问题出自于不知如何创立个体的健康习惯，特别是符合自己健康状况的生活习惯。说到新鲜，则是天天生活中的你我他，天天忽略的多的就是对自己身体的关注。每每等到身体警报来了或不得不去医院了，大多人才开始从感觉上要了解些健康养生知识。当然也有部分人则是重复警报或重复入院，觉得人老了或...