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生活在便利又嘈杂城市，工作的繁忙与压力使人疲乏、憔悴，这个时候泡个热热的瑶族药浴，排出身上的毒素，一种神清气爽的感觉让你忘却一切繁琐回归真实的自己。如果能根据自己身体的一些疾患，在热水中加入一些针对性功效的瑶浴药包，洗一个热气腾腾的瑶浴，可以说是一种舒适而健康的享受。瑶浴不仅能祛除身上的寒气，还能治疗很多的疾病，改善亚健康，调理未病变的症状，可谓一举多得。 瑶浴又有全身浴、盆浴、坐浴、足浴。比较普遍、实惠的还是全身浴。选好药包，有一个澡盆，就可以因地制宜地进行瑶浴了。 如果您偶受风寒，肌肤有僵硬感时，可洗一个瑶浴。具体方法是：先关闭浴室所有门窗，浴室中置一浴桶，把滚烫的瑶药水倒入澡盆，人躺着或...

贵州瑶浴之男性排毒篇　　随着社会日益发展及科技的不断进步，男性群体的工作压力日益增大。高蛋白与高脂肪的饮食摄入、各种食品添加剂以及空气中的有毒排放物不断充斥着男性的生活，同时，为了工作中的应酬、必要的减压提神，不少男性长期与烟酒、槟榔为伴，甚至为了高质量的工作及额外收入经常通宵熬夜加班。这样不规律的生活习惯无疑加重了毒素在体内的堆积，久而久之，随之而来的就是各种疾病的困扰。因此，贵州瑶浴养生专家提醒，男性也需要及时排毒，清除体内垃圾。只有健康的体魄、充沛的精力才能更好的迎接未来的挑战。　　但是很多男人一提起排毒，就一脸的不屑。他们潜意识认为，排毒是女人的专利，殊不知，排毒不仅仅是为了养颜美容，...

一天忙碌紧凑的工作过后，人难免觉得身心疲惫，最迅速消除疲劳的方法莫过于睡一个好觉。然而，随着社会的快速发展，人们的生存压力在不断增加，睡眠质量不好、失眠成为了现代人群普遍存在的问题，千年瑶浴养生专家表示，人体绝大部分器官都在深夜完成排毒过程，而睡眠质量不好不仅使大脑得不到充分的休息，还影响了各器官的排毒。那么除了睡觉以外还有什么方法可以快速缓解疲劳，让身体好好的放个假呢？最简单有效的方法就是泡个瑶浴澡。千年瑶浴养生调查后发现民间同样流传着许多改善睡眠的小秘诀： 1. 睡前喝杯热牛奶。牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质—五羟色胺；另一...

瑶浴专家说夏季美容其实没那么难想要度过一个健康滋润的夏天，饮茶无疑是补水养生的首选之法。饮茶不仅可以补充水分，还能补充多种维生素、矿物质等营养成分。热茶的温度，能促进人体排汗，从而借助汗水蒸发的散热，带走体内热量；汗水蒸发越多，人体散热也就越多。据瑶浴专家研究表明，饮用热茶10分钟后，人体体表温度能下降1~2℃，维持时间约达20分钟。 此外，热茶中的咖啡碱等成分还能刺激肾脏、促进排泄，从而加快人体散热，达到降温消暑的效果。 不过，由于人的体质分燥热和虚寒两种，喝茶也是因人而异的。喝错了茶,反而对身体不利。很多茶品都具有一定的美容功效，但其不同的茶品功效自然也是不一样的。千年瑶浴养生专家为女性朋...

慢性肾脏病是绝大多数的肾脏疾病诸如肾小球肾炎、隐匿性肾炎、肾盂肾炎、过敏性紫癜肾炎、红斑狼疮肾炎、痛风肾、IgA肾病、肾病综合征、膜性肾病、糖尿病肾病、高血压肾病、多囊肾肾病的临床统称，因此慢性肾病不是单一的肾脏疾病，而是因为肾脏机能失调而引起的脾脏、胃、肝脏、肺和血液循环发生异常的一种综合性代谢病。慢性肾病若是得不到及时有效的治疗，会导致病情恶化直至发展成为慢性肾功能不全、肾衰竭，最终形成不治之症——尿毒症。 慢性肾病发病特点总结有“三高”和“三低”，即发病率高、伴发的心血管病患病率高、犯病死率高。全社会对慢性肾脏病的知...

提到泡澡，很多人就会想到“洗澡”。其实在现代社会，泡澡的概念已经不仅仅是清洁身体那么简单，泡澡更是现代人选择最多，使用最广的一种保健养生的方式。早在唐朝时期就有“春寒赐浴华清池，温泉水滑洗凝脂”的诗句，由此可见古人在很早的时候就能熟练的利用自然界的温泉、花草、和药性草本植物，来进行各种有益健康的泡澡，从而达到养身保健的目的了。从杨贵妃到慈禧太后历史上流传着许许多多名人泡澡的轶事。中国历史上，唐玄宗喜欢带着嫔妃到华清池避暑，因为华清池的温泉水含有丰富的矿物质，可以使得嫔妃沐浴后肌肤透出红润的光泽，使皮肤白嫩细致，娇艳无比。 慈禧太后也是一名泡澡的狂...

瑶族药浴外治疗法诞生于瑶族民族文化中，随着瑶族人民的迁徙中不断发展和完善，在瑶族人民同大自然的斗争做出了杰出的贡献。瑶浴有着古老华夏中医学的神秘色彩，是一种古老而有效的外治疗法。瑶浴疗法实在民族医药学的基础上，对症选择中草药物，将药物的有效成分溶入浴水中，在泡澡的过程中从毛孔、腧穴进入人体，不刺激肠胃，从而达到保健养生的目的。 瑶浴的药效直接作用在人体的皮肤，经过水的热效力具有通经活络、调理气血的作用，同时促进血液循环以及身体微循环，通过排汗的方式将人体积累的污垢和毒素排出体外，因此，瑶浴有着卓越的防病治病的功效。尤其针对妇科疾病、皮肤病以及风湿类疾病有着明显疗效。千百年来，瑶族人民在与大自然...

2008年，多个地方申报瑶浴项目的国家级非物质文化遗产保护，但鉴于从江瑶浴良好的保健效果，以及保存和发展最完善的瑶浴传统和保健理论，从江瑶浴成为唯一入选国家第二批非物质文化遗产保护名录的瑶浴养生文化。 瑶族药浴是贵州从江瑶族人民世代相传、秘不外传、独特、古老而神奇的保健方式，是瑶族医药保健之瑰宝。是瑶族人民在长期游耕、狩猎生活中形成的一种以强身健体、消除疲劳、抵御风寒、防治疾病的药物洗浴习俗，是健身、防治病的直接有效而又简单易行的方法。 药液加热后通过泡浴和熏蒸方式透过皮肤直达病灶和脏腑，对防治疾病、消除疲劳、延年益寿、滋润皮肤、促进睡眠、风湿和妇科病、男性疾病具有神奇效果！ 瑶族医药已被列入...

从瑶药浴在2008年被列入国家第二批非物质文化遗产名录，金凤凰千年瑶浴秉承纯正、自然的养生理念，提倡简约、低碳的健康生活，大力推广真正老少皆宜的养生保健新生力量，全力打造中华药浴第一品牌。 【从瑶】药浴原理从江千年瑶浴是第三种给药方式，通过水的热效应，使人体皮肤毛孔扩张，68味瑶草药经皮肤吸收渗透，作用于机体，从而增强人体新陈代谢，排泄体内垃圾毒素，促使各脏腑器官功能正常运转，是一种绿色、健康的自然疗法。 【从瑶】一大特色泡千年瑶浴可全面检测人体亚健康状态，并以五色的形式出现在体表，让您自己泡完拿着自己镜子自己做医生。 【从瑶】三大神奇1、 瑶族妇女极少得妇科病，产后不用做月子，生完小孩三天可...

瑶族药浴，传承千年古方，采用天然草药，结合新型养生科技，呈现品质精华。没有高昂费用，只有显着的疗效。没有繁杂的操作，只有轻松的享受。只花美容十分之一的钱，得到比美容十倍的保健效果。瑶族瑶浴是通过在木桶中浸泡身体的某些部位或全身侵泡，利用药疗、水疗、热疗从而刺激皮肤、经络、穴位加速药物的透皮和吸收，达到治疗疾病、防病养生的保健目的。千年瑶浴不同于一般的洗浴、温泉浴等，而是按照传统民族医学辨证施治的原则，根据不同的疾病，加入不同的药物进行治疗。因药物不经胃肠破坏，直接作用于皮肤，并通过皮肤毛孔的吸收进入血液，故较之内服药见效更快，更舒适，且无任何毒副作用的优点，也不会增加肝脏负担，因此被医学界誉为...