新闻动态

经常听到中医给出的结论：肝火太旺，湿气很重，脾胃失调……究竟什么才是体内的湿气？ 中医所谓的“湿”，是“六淫”（风、寒、暑、湿、燥、火）之一，由湿引起的一系列病、症，统称为“湿证”。而在这个季节出现的“湿气”主要由“两湿”相遇引起，一湿是指潮湿的天气。谁都知道夏天是一年四季中最为潮湿的季节，特别是前几天的暴雨之后，太阳一出，上蒸的湿气更为明显，过多的湿气很容易通过皮肤进入人体。而另一湿，是人体内本身的湿气，在环境影响下就更加加重。湿气重，人就容易困...

炎炎夏日，洗澡成了人们每天生活中不可缺少的一个习惯。相对于男性朋友，女性更热衷于洗澡，她们总是想要保持身体的清洁，无法容忍皮肤上的汗渍、污垢陪伴她们超过24小时以上。但是不好的洗澡方式会伤害身体健康、甚至会丢失性命；而好的洗澡方式则可以调理身体的小毛病，并且帮助你更长寿健康，今天就随千年瑶浴一起去看看如何洗澡能助长寿： 一、热冷浴方法每天就寝前用热水洗澡，水的温度以身体能够忍受为限。洗好后就在热水中“睡”15分钟。出浴后照例出了一身大汗，过3～4分钟后，再进入冷水盆或用冷水淋浴。热冷浴必须“先热后冷”。“先热后冷”的洗澡法...

从江位于贵州省的黔东南地区，那里的瑶族人们过着与世隔绝世外桃源般的生活。在这个族群里长寿的老人随处可以看见，而女人们个个容光焕发从来不受妇科病的困扰。鉴于从江瑶浴的卓越保健功效，国家有关部门把从江瑶浴列为了国家级的非物质文化遗产。 这里的人们有这样一个不成文的规定就是但凡谁家女人生了孩子，每家都会奉上自己家里采摘晾干的制造瑶浴的药材，这些药材林林总总可以供刚生育过的妇女产后好一段时间都可以泡上从江瑶浴。产后的妇女坐月子期间每天都会泡从江瑶浴，瑶浴里面的成分能够修复产后妇女的阴道还能去除异味。刚生完孩子的妇女不到一小时都会坐进热气腾腾的从江瑶浴里面浸泡一个多小时，这对于她们恢复体力有很好的作用。...

瑶浴泡澡是从贵州从江县山区的瑶族流传出来的，之所以广受大家推崇是因为我国的相关权威组织曾经发现，瑶族是世界上最长寿的民族，而他们长寿的秘密就是经常使用瑶浴泡澡。 瑶浴泡澡对于瑶族的人民来说是日常生活必不可缺的一件事情。他们从大山里采来三十来种珍稀的无污染的草本植物，细细地挑选然后洗干净晾晒，之后加水熬制一个多小时。瑶浴泡澡也是有很多讲究的，下面瑶浴宝带你一起来了解一下。 在瑶浴泡澡之前一定要沐浴净身，如果在外面奔波了一天回家直接泡瑶浴是起不到任何作用的。身体表面的汗渍和污垢堆积在表面形成了一层膜，瑶浴的药效成分很难深入皮肤底层深入血液。在泡瑶浴之前需要往浴池里加入一些新鲜的生姜片和米酒汤，这是...

瑶族药浴是贵州省从江县瑶族人民世代相传的一种独具特色的洗浴方式，是在长期游耕、狩猎生活中形成的一种古老而神奇的保健方法。洗药浴既可舒筋活络、消除疲劳、抵御风寒，又可健身洁体、祛风除湿、防病治病，特别是对防治风湿、妇科、皮肤和伤风感冒等疾病尤为有效。据初步统计，瑶族药浴药方有188种，主要由追风伞、半边枫、九龙藤、血藤、节节草等30多种中草药组成，主治47类疾病。　　传女不传男的神秘古方　　瑶族祖先在迁徙的过程中，一直缺医少药，加上瑶族一般居住在高坡上，常年云雾缭绕、湿度大，极易引发风湿、伤寒等疾病。为了生存，生活在深山密林中的瑶族人利用大自然赋予的各种植物，进行治病防病和保健养生，抵御病毒侵害...

人类打一出生就开始了漫长的洗澡的历程，有人洗了几十年都没了解洗澡的真正意义是什么，洗澡的方式多的让你数不来，但洗澡的文化你却不知道吧。尤其是瑶浴洗浴文化更是第一次听说不知道是什么吧？没关系我跟你说说这其中的文化在哪里。 首先得先明白洗浴总共有三种方式，第一种的热水浴是我们最常用的洗澡方式，洗个热水澡消除一天疲惫的身体是很多人的选择，热水浴也能比较好清理肌肤上的灰尘还能促进身体的新陈代谢呢。第二种就是冷水浴，冷水浴的作用就是能增强人体的抗寒能力。第三种就是我们现在说的瑶族药浴，你可能听说过药浴、牛奶浴、、、、。瑶族药浴文化作为一种神秘的养生方式您一定是很少听说 的。 从江瑶族药浴是贵州省黔东南从...

空腹和饱腹能泡瑶浴吗？无论是瑶浴或药浴，其形式是传统的泡澡或泡浴。最简单的莫过于单一用热水泡澡。就单一的热水泡澡而言，到底什么时间泡澡最好呢？这自然也是有讲究的。 本身泡澡在吸收热量的同时，由于热量传递至体内，而加快了人体的内在循环，特别是微循环得到加快后，代谢能力大大加强，这样在取得热水带来的热量的同时，人体代谢速度也随之成正比了。如同在桑拿间在高温的熏蒸下，肌肤表面排出最多的就是汗水，可见人体的消耗随之明显增加。由此可知，因身体热量此时因空腹已不足，这样空腹的情形下是不适宜泡澡的。如果是瑶浴或药浴，则更不宜空腹进行，因为瑶浴或药浴的过程中，人体的代谢速度与强度远较单一的热水泡澡大得多。 空...

水疗做为休闲保健养生，已在国家上流行，并在中国迅速发展起来。水疗~顾名思义就是通过水为载体或者水体本身进行浴疗与保健的新的休闲产业和保健方式。 水疗可以通过控制水的温度改变水的物理特性。达到对人体的作用。热水、冷水、蒸气冰块等。可以改变人体的温度、湿度、促进血液循环，达到对人的疗程和保健目的。 水疗还可以是海水浴、温泉浴、矿泉浴、药浴等多种方式。瑶族药浴作为水疗的一个重要组成部分，在国际上，在中国的大中城市，已经得到人们的肯定和追捧。在相同的项目中，在同等水量和时间里，加入不同的保健产品，可以使水疗的效果成倍增加。当然所有的水疗保健、药品，首先都是天然的，原生态的、无污染的，最起码应该是无毒副...

常泡瑶浴身体好，你知道吗，瑶浴也能保健养生，对忙碌的现代人来说，每周只需抽出一次两次，大约半个小时的时间，在浴缸里放入瑶浴药包，调好水温，舒舒服服地泡个药水澡，不但可解除疲劳，驱除疾患病痛，还能养生保健。 瑶浴澡，你泡过没? 瑶浴，就是在浴水中放人精心配制的瑶族药浴药包，以达到治疗保健的功效。从医学上来看，洗澡本身就能促进血液循环。洗澡时，汗毛孔开放，呼吸加快，加入浴水中的中草药的成分，通过开放的皮肤毛孔被吸收;一些挥发性药物的分子，则通过呼吸道吸人，可以达到健身和治病的目的。 对于忙碌的现代人来说，泡个药水澡，不失为一个简单、快捷的养生保健法。 瑶浴泡澡的十大好处 瑶浴文化源远流长，依据中...

养生的话题既古老，又新鲜。说到古老，往往在养生前加上传统。传统二字加与不加，区别大了。传统意味着悠久、历史和传承等。我们除了要了解瑶浴、药浴的历史、文化和作用外，还需要从瑶浴看祖国的养生天地中，值得我们吸纳的众多养生知识。可以说相当的健康问题出自于不知如何创立个体的健康习惯，特别是符合自己健康状况的生活习惯。每每等到身体警报来了或不得不去医院了，大多人才意识到要了解些健康养生知识。当然也有部分人则是重复警报或重复入院，觉得人老了或上年纪了常去医院也属正常了。千年瑶浴主张，博采众长，把许多有效的间接经验，不妨在条件允许的前提下，去作些尝试。只有尝试了，真正体会到了，养生之中才能步入良性的轨道。 ...