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瑶族药浴——三八妇女节关注女性健康养生　　转眼间一年一度的国际三八妇女节又到了，在这个关于女性的节日里，女性健康成为了大家热议与关注的话题。现如今女性真所谓撑起了半边天，在外面打拼工作、在家里照顾方方面面，工作与生活上的压力与忙碌往往使女性朋友忽略了自身的健康。瑶族药浴专家呼吁：关爱女性健康、关注女性养生。　　春季，是万物复苏的大好时节，同时也是各类妇科疾症再度发作的高发期。因此，春季养生对于女性非常重要。而同时，随着气温的持续回升，泡瑶族药浴养生法也成为越来越多的女性朋友不错的选择。数据显示，多泡瑶族瑶浴，可以有病治病无病强身，对提高血液中的免疫球蛋白含量、激活身体机...

身体微循环与从江瑶浴　　身体的微循环作为人体新陈代谢的场所，人体内环境是生命的最基本保证和生命的源泉。人体的任何器官和任何部位，其中包括心脏在内都必须有一个正常健康的微循环，否则就会出现相应器官的病变。如果微循环功能发生障碍，组织细胞得不到充足的氧和营养，代谢产物不能及时清除，就会导致脏器功能减退、人体就会衰老和产生疾病。千年瑶浴专家和现代科学认为：“不管你相信不相信，不管你意识到没意识到，你所治疗的每一种疾病都与微循环有关，微循环症状直接影响疾病的治疗。 微循环障碍是百病之源！” 而现在，使用瑶浴泡澡的基础作用就是帮助人体改善微循环。　　人体的血液由心脏输出后，经逐渐...

瑶浴泡澡你应该注意什么　　现代都市生活节奏越来越快，人们随着“快捷消费”时代的带来付出了健康的代价。越来越多的病症呈现年轻化趋势，传统民族养生开始受到越来越多人的关注，其中瑶浴泡澡的养生保健方式更是其中翘楚。　　瑶浴走出瑶寨走进千家万户，受到广大消费者的亲睐，那么在享受瑶浴带来的快乐时，我们应该注意那些小细节呢？　　1、饭后一小时方可入进行瑶浴泡澡；　　2、在泡瑶浴前4小时内没有进食一定要准备好牛奶、糖水、或其它流食，以备顾客感到不适时食用；　　3、浸泡瑶族瑶浴药包前、中、后应适当补充水份；　　4、浸泡瑶族瑶浴药包场地应注意通风良好（不可吹风），但不可受寒；　　5、泡完...

瑶浴泡澡时有关水的知识　　1、水温：　　高温浴：使用42℃以上的水泡瑶浴，可以促使交感神经紧张，身心皆清醒，脉博数增加，血压上升；　　中温浴：使用38℃-40℃左右的水温泡瑶族药浴，是最为健康、最为适宜的温度，这个温度泡瑶浴可以促使全身血液循环顺畅；　　微温浴：水温在37℃-39℃左右泡瑶浴时，会刺激副交感神经，使人体肌肉情绪缓和安定，舒缓情绪，这时脉博数减少，血压下降；　　等温浴：水温在34℃-37℃左右泡瑶浴，血压等皆无变化，消耗热量极少，尿量增加；　　低温浴：水温为24℃-34℃左右，即是游泳池的温度，这个水温使用瑶浴泡澡，身体发散热量，并消耗卡路里；　　冷水浴：水温在24℃以下，身体会...

千年瑶浴泡澡好处、瑶浴作用以及效果　　千年瑶浴特点是以水为载体，加入草本类植物，即常见的天然药材，在40度左右的水温下，供人们以泡澡的一种方式。瑶浴泡澡属于自然沐浴类的一种，是现在社会最流行的绿色养生方式之一。瑶浴泡浴的过程，凝聚了中华养生的丰富知识和内涵，传承了华夏历史文明，是一笔丰厚的历史馈赠。　　瑶族同胞泡药浴是非常有讲究的。首先一定是采摘新鲜的中草药，在洁净后直接下大锅煮，煮出来的新鲜药汁就可以用来泡药浴了。如今，千年瑶浴将这古老的文明浓缩成一袋一袋绿色药粉，庇佑了瑶族一代又一代的瑶浴走进了越来越多人的视线。　　瑶浴草药的选择与使用、是利用单味配方或复方形式的煎水，煮制需过滤后留取液体...

瑶族药浴来源于古老的瑶族部落，经过历史的沉淀和锤炼终于自称体系，瑶浴是瑶族医药体系中保健养生之瑰宝。在瑶族，人们采用深山野生的半边枫、血藤、追风伞、生首乌等多味中草药，按照流传千年的祖方配制成活血化瘀、理气调经，杀菌消炎等功效的沐浴汤。瑶浴主要成份以珍贵草药制成,在九万大山中自然生长无污染特殊的生态环境,令原材料尤为珍贵。瑶族是最擅长药浴治疗和保健的民族。瑶族人民数千年以来，因为历时原因一直居于深山老林之中，由于与外界接触较少，生病求医困难，生存环境简陋，他们在与疾病做长期斗争中，发展了一套自己的治病理念，形成了自己独特的诊疗和用药方式。“上医治未病之病，中医治欲病之病，下医治已病...

千年古浴交相辉映，瑶浴泡澡决胜健康　　瑶浴泡澡简介　　瑶浴泡澡是贵州黔东南州从江瑶族自治县瑶族人民民间的洗浴文化。瑶浴泡澡有上千年的沐浴文化，瑶族人民的瑶浴泡澡主要用于治疗疾病、保健养生、排毒养颜、驱除寒气等作用。瑶浴泡澡和传统洗浴泡澡相比，最大的功效就在于保健养生，瑶浴泡澡的洗浴养生保健理论，经中医专家研究，瑶浴泡澡的保健效果是显而易见，主要是通过药效溶于水中，加之药效浴人体皮肤的作用机理，从而改善人体微循环与健康体系达到药浴保健。　　保健原理　　瑶浴泡澡保健疗法是瑶浴治疗疾病的一种，瑶浴泡澡是通过水的温热作用、机械作用、化学作用及借助药物蒸汽和药液薰洗的治疗作用，起到疏通奉理，散风降温，透...

最近发现一个很有意思的事情。我是瑶浴的忠实粉丝，我泡瑶浴已经有两年的历史了。广东的、贵州的、云南的牌子也都用过一些。后来了解到只有贵州从江的瑶浴才是被国家认定的非物质文化遗产，同时也是市面上唯一健字号的瑶浴药包，之后一直用贵州从江的瑶浴药包。因为效果不错所以也推荐给身边的朋友。最近朋友告诉我有一家“差不多”的瑶浴品牌，但是价格却要便宜不少。　　在朋友面前输了“威信”和“面子”并不是最重要的，而是如果真有更便宜但是效果却一样的瑶浴药包也是好事。于是，我专门在网上搜索了解了朋友说的那个瑶浴，发现了一个很有意思的事情。　　这是一...

瑶族风俗志——传统的瑶浴　　瑶族兴瑶浴，瑶族喜瑶浴。瑶浴，是瑶族人民世世代代保留下来的风俗，是继承于前人的硕果，是千年历史的沉淀，是守护瑶族人民健康的保护神。　　瑶浴，顾名思义就是用药水泡澡，瑶浴的杰出功效体现在舒经活络、祛风驱寒，强身健体之上。瑶族人民所喜爱的瑶浴所使用的药材都是自己从山上采集而来，每次沐浴所使用的药材少则几十种，多则上百种。在泡瑶浴时，会根据不同的季节、不同的病症而选择不同的药材，比如生活在大山之中就一定要防备的风湿病，会选用冷骨枫、臭叶枫、箭杆风、松针叶、石楠藤、大钻、小钻等十余味中草药一同熬制。总之，瑶族人民擅长对症采药进行瑶浴，从容达到强身健体...

瑶浴——百姓健康生活的福音　　瑶浴养生是瑶族文化的瑰宝，是瑶族千百年来心血的沉淀，是瑶家同胞健康长寿的保护神。２００８年瑶浴获得了我国非物质文化遗产的称号。自此，瑶浴在养生市场中一鸣惊人。凭借着现代科技与民族医药的完美结合，瑶浴征服了越来越多的消费者，秉承着“绿色自然＂疗法的宗旨，瑶浴在不断的发展和完善，为广大消费者提供全方位的健康护理，彻底的解决了人们的亚健康问题。　　现代都市生活，金钱已经不是人们首要考虑的问题，健康在现今社会显得弥足珍贵。污染日益严重的水源，不断排放的大气污染，生态环境失去平衡，黑心商家的肆意牟利使得人们的生活环境越来越糟。没有放心的食...